Ugye, mindenki találkozott már olyan emberrel, aki nem győzte dicsérni önmagát? A magyar ezt kissé nyersen így fejezi ki: Az öndicséret büdös. Jelezve, hogy mennyire idegesítő ez a viselkedés.
Érdemes „belehallgatni”, megtapasztalni, hogy milyen élményt adhat egy koncert, mikor velünk szemben egy egész szimfonikus zenekar játszik. Vendégünk Keszőce Judit zenepedagógus és zeneterapeuta.
A nők igyekeznek a női helyett férfi energiákat használni, amikor fel akarnak zárkózni a férfiakhoz. Emiatt jobban szenvednek a stressztől, mint a férfiak.
Milyen úton juthatunk el a boldogsághoz? Mit tehetünk érte mi magunk? Ezekre a kérdésekre adja meg a választ Szendi Gábor pszichológus. Vajon tényleg nincs szenvedés nélkül boldogság?
Ha megtanuljuk megfigyelni az érzéseinket, akkor könnyebben el tudjuk kerülni azt, hogy túlreagáljuk a helyzeteket. S azzal, hogy a stresszt az élet velejárójaként fogadjuk el, jobban meg is tudunk majd küzdeni vele.
A vécékagyló felett görnyedek, és sugárban hányok. Nem bírom abbahagyni, pedig érzem, hogy üres a gyomrom. Pedig egész nap jól éreztem magam. Rendezkedtem, rakosgattam a dolgaimat.
Manapság vészesen gyakori a depresszió, a világ lakosainak egyötöde megtapasztalja. A depressziósnak mindegy, hogy mit eszik, milyen ruhát vesz fel, mi lesz vele tíz év múlva.
"Isten, vagy az Élet sohasem büntet. Az ember bünteti önmagát az Istenről,
Életről, Világegyetemről alkotott téveszméi révén.
Gondolatai teremtő erejűek, ő tehát megteremti saját nyomorúságát."