A düh néha maga az eszeveszett indulat. Gyakran tönkreteszi a házasságunkat, sőt, az egészségünket is. Ezért föl kell tennünk a kérdést: Hogyan lehet kordában tartani a mérgünket?
"Ahhoz, hogy elérd egy célodat, először el kell hinned, hogy lehetséges. Aztán el kell hinned,
hogy számodra is lehetséges, nem csak bizonyos emberek számára."