Ha többet praktizálnánk a szeretetet – vegyük például az ölelést, aminek során boldogsághormonok szabadulnak fel, ezáltal csökkentve a stresszt –, annak nem csupán saját magunkra, de az egész világra nézve jó hatása lenne.
"Újév napja a tökéletesen elhelyezett magaslat, amelyről visszanézve láthatjuk, mi nem tetszett az elmúlt évünkben, mitől éreztük rosszul magunkat, majd fejest ugorhatunk az üdítően tiszta ötletek és gondolatok tengerébe."