gerinctorna

2025.aug.30.

A mozgásszegény életmód azt eredményezi, hogy a testtartásért felelős izmainkat keveset használjuk. Mit szól ehhez a szakember, milyen tanácsot tud adni? Balogh Kingát kérdezzük, aki saját gerinctornát dolgozott ki a helyes testtartás kialakítására.

egészség

2025.aug.21.

Napjainkban egyre több ember tapasztal gerincproblémákat, rengeteg a fájó hát és "beállt derék". Balogh Kinga (34) öt évvel ezelőtt hagyta maga mögött a tanári pályát, és Komárom belvárosában nyitott gerinctorna-stúdiót. Kidolgozott egy saját módszert, ezzel segíti a hozzá fordulókat.

gerinctorna

TEST

egészséges test

Angyali üzenet

"Rázzák le magukról a hétköznapok terheit és teljesen adják át magukat a karácsony szellemének! Ritka alkalma ez az évnek és olyan sokat kell rá várni. Ne hagyják, hogy jó élmények nélkül teljen el!"

(Egri László)