Görnyedünk a számítógép, az íróasztal vagy éppen a konyhapult felett, estére pedig annyira beáll a nyakunk, hogy elfordítani sem tudjuk. Vagy éppen egész nap az autóban ülünk, és bizony a hátunk, a derekunk ezt nem köszöni meg nekünk. Az Alexander-technika nem csak a zenészeknek hasznos: bárki számára felszabadító érzést nyújthat!
"Karácsony nem az ész, hanem a szív ünnepe. És a szív érzi, hogy azok is ott állnak veled a karácsonyfa körül, akiket a szemeddel nem látsz, és az eszeddel nem hiszel."