Mire jó a Kriston-módszer? Ha valakinek erős menstruációs görcsei vannak, ha székrekedés kínozza, ha gyakran felfázik, elcsöppen a vizelete, akkor csodás dolog az, hogy tenni tud magáért: erőssé tornáztatja a záróizmait, illetve élénkíti hasi szerveinek vérkeringését.
"Az ádventi várakozás lényege szerint: várakozás arra, Aki van; ahogy a szeretet misztériuma sem egyéb, mint vágyakozás az után, aki van, aki a miénk."