Mozgásszegény életmód, hosszú órák a számítógép előtt, zaj, füst: a modern világ kibillenti testünket az egyensúlyából. Íme, a leggyakrabban előforduló civilizációs betegségek és azok terápiái.
"Az ünnep szentsége felvizeződik, ha nem vigyázunk. Meg kell tanulnunk a karácsonyt, ha annyi mást elvesztettünk is az évek sodrában, tündököljön ez az ünnep a régi fényben, bármennyi kétely is támadt ránk útközben."