Egy torna, amely a sztárok kedvence: Madonnától kezdve Gwyneth Paltrow-ig, mindegyik majdnem naponta piláteszezik. Mi ez a csodamódszer, amely már évek óta lázban tartja a világot?
Az amerikai egészségügyi biztosítási rendszert már sokan rendbe akarták tenni – többek között Hilary Clinton is, de ő is szépen belebukott. Igazság szerint Amerikában minden lehet az ember, csak beteg ne legyen, mert akkor elérkezett számára a világvége...
A divat végigsöpört hét földrészen. Mindenki jógázik: a filmsztárok, a csupa stressz menedzserek, a nyugdíjasok és a kisgyermekes anyák. A jógatanfolyamok száma úgy nő, mint eső után a gomba – ma már minden fitneszcentrum kínálatában megtalálható.
Tévedés. Látszólag ártatlan divatőrületek is árthatnak az egészségnek. Ezért azt tanácsoljuk: legyünk szépek, de főleg egészségesek. Melyik divathóborttal kell vigyázni? Erre válaszolunk most.
Habár egyre többet lehet olvasni-hallani a helyes fogápolás fontosságáról, rengetegen szenvednek a fogakat és a fogínyt érintő betegségekben. Sokan nem fordítanak elegendő figyelmet a megelőzésre, a fogorvost is csak akkor keresik fel, amikor már baj van...
A meghirdetett Nagy Fogyás szerencsés nyertesével, Hartmann Ildikóval beszélgetünk. És hol máshol sikerült volna őt elkapni, ha nem az Easy Fit fitneszközpontban, ahol már túl van az első néhány edzésen és Hypoxi-kúrán.