ALAKFORMÁLÁS

2025.feb.7.

Ma már az emberek nem restek dietetikushoz fordulni. A jó szakember életközeli és ételközeli tanácsot tud adni. Kürthy Andrea dietetikus elárulja a lassú fogyás titkát.

fogyás

2019.aug.14.

Papp Vera 45 kilót fogyott. Vera gyermekkora óta erős volt, keményen megküzdött a súlyával.

2005.ápr.25.

Apró trükkök a nőies alakért

Nyáron különösen jól esik megmutatni a vállunkat és a lábunkat, a csinos megjelenéshez pedig néhány egyszerű tornagyakorlat is közelebb vihet. A célzott oldalemelésekkel formásabbá tehetjük a vállunkat, míg a medenceemelés a comb hátsó izmainak erősítésében segít.

Nő

TEST

ALAKFORMÁLÁS

Angyali üzenet

"Karácsony nem az ész, hanem a szív ünnepe. És a szív érzi, hogy azok is ott állnak veled a karácsonyfa körül, akiket a szemeddel nem látsz, és az eszeddel nem hiszel."

(Müller Péter)