fogyás

2025.jún.12.

A fogyás nem egyenlő a szenvedéssel! Most olyan ételeket mutatunk be, amelyek segítségével leadhatják a nemkívánatos kilókat, ráadásul a receptgyűjteményüket is gazdagíthatják. Mindegyik bemutatott étel finom és egészséges!

DIÉTA

2025.feb.9.

Bindics Csenge útja hosszú volt, mire rájött, hogyan lesz karcsúbb a sziluettje. Nincs itt rejtély, csak helyes táplálkozás! Tíz kilót fogyott ugyanis egy év alatt.

2025.feb.7.

Kürthy Andrea a lassú fogyás titkáról

Ma már az emberek nem restek dietetikushoz fordulni. A jó szakember életközeli és ételközeli tanácsot tud adni. Kürthy Andrea dietetikus elárulja a lassú fogyás titkát.

2024.okt.30.

Mikor a nő elégedetlen magával, akkor azt kivetíti a testére. Fogyni vagy hízni kezd, a testét kínozza. A nőnek a teste a kalodája. Ezt írja meg Kovács Viktória saját fogyástörténetében, aki egyszer evett, másszor nem evett, hogy szép legyen.

2024.okt.6.

Megmentettem az életemet?

Lipkovics Ivan 2019-ben nevezett be a Markíza televízió Extrém alakítások (Extrémne premeny) című műsorába. Ivan akkoriban 175 kilót nyomott; mai, 106 kilós testtömege mindössze 60 százaléka egykori súlyának.

2024.ápr.4.

A fogyás titka: jól kell lakni!

Lehetséges, hogy a fogyás titka nem is az éhezés, hanem a jóllakottság? Válaszol a dietetikus.

2024.feb.15.

Aki a híresek fogyását biztosítja: Gabriela Peacock tanácsai

Mit kell tudni Gabriela Peacockról? Csak annyit, hogy ő az angol királyi család és más hírességek táplálkozási tanácsadója. Hogyan tarthatjuk meg a testsúlyunkat? – kérdéseinkre a neves cseh tanácsadó válaszol, aki szerint két hét böjtölés is már eredményt hozhat.

2024.feb.2.

Nagy elhatározással koplalunk, hetente többször is kitartóan taposunk az edzőteremben. Mégsem fogyunk olyan mértékben, ahogy szeretnénk. Miért?

2023.okt.10.

Fogyás diétázás nélkül?

Sokunk egy jó kis diétában gondolkodik. Pedig a jó diéta nem is olyan kicsi. Gyökerestül más hozzáállást kíván tőlünk, azt, hogy ezentúl másként kezeljük mindennapi ételünket. (Életünket.)

2023.jún.3.

„Most már igazán elkezdek tornázni.” „Mától kezdve egészségesen fogok táplálkozni.” Kinek a száját nem hagyták el még ilyen mondatok? Nézzük meg, hogyan lehet kitartani. A kulcsszó az ÖRÖM.

egészség

TESTKÉP

fogyás

fogyás

Angyali üzenet