2024.okt.30.
Enni vagy nem enni?
Mikor a nő elégedetlen magával, akkor azt kivetíti a testére. Fogyni vagy hízni kezd, a testét kínozza. A nőnek a teste a kalodája. Ezt írja meg Kovács Viktória saját fogyástörténetében, aki egyszer evett, másszor nem evett, hogy szép legyen.
Enni vagy nem enni?
2024.okt.6.
Megmentettem az életemet?
Lipkovics Ivan 2019-ben nevezett be a Markíza televízió Extrém alakítások (Extrémne premeny) című műsorába. Ivan akkoriban 175 kilót nyomott; mai, 106 kilós testtömege mindössze 60 százaléka egykori súlyának.
Megmentettem az életemet?
2023.jún.3.
Újra formában
„Most már igazán elkezdek tornázni.” „Mától kezdve egészségesen fogok táplálkozni.” Kinek a száját nem hagyták el még ilyen mondatok? Nézzük meg, hogyan lehet kitartani. A kulcsszó az ÖRÖM.
Újra formában
2023.máj.9.
Felejtsük el a kalóriaszámlálást!
Amikor a fogyás kerül szóba, szinte minden alkalommal elhangzik az unásig ismételt szabály: mozogj többet, egyél kevesebbet – azaz számold a kalóriákat! Szabó Adrienn klinikai dietetikus ezúttal azokat a mítoszokat cáfolta meg, amelyek gyakran felmerülnek a táplálkozás kapcsán.
Felejtsük el a kalóriaszámlálást!
2022.máj.18.
Életmódváltás egy életre?
Egy szívből jövő vallomást olvashatunk. Mikor Krisztinát megismertük, éterien karcsú volt. Egyszer aztán kibökte, hogy ő igazából nem egy sovány lány! Mindig gömbölyű volt, pár éve aztán lefogyott. Akkor vettük észre, hogy a közös ebédeken az étel felét a tányéron hagyja.
Életmódváltás egy életre?
Cookies