Egészség
2026.jún.29.
A fenntartható fogyás
Az az ember tud sikeresen lefogyni, akinek erős a motivációja. Ez a fontos, nem a csodadiéták! Dr. Tóth Tamás elhízásgyógyászként nem fogyókúrát ír elő vagy kalóriatáblázatokat állít össze a páciensei számára, hanem azt vizsgálja, mi áll a súlygyarapodás hátterében.
egészség
DIÉTA
fogyás
A fenntartható fogyás
Szépség
2026.jún.20.
A fogyás fejben kezdődik
Kipróbáltuk már az összes létező diétát? Jojózunk? Falási rohamainkat lelkiismeret-furdalás követi? Utáljuk magunkat a sok sikertelenség miatt? Talán meg kéne állni egy pillanatra: vajon miért van ez így?
SZÉPSÉG
fogyás
DIÉTA
A fogyás fejben kezdődik
Egészség
2025.okt.31.
3 hét alatt sok kiló?
Időnként mindannyian érezzük, hogy szükségünk lenne egy kis újraindításra – egy rövid időszakra, amelyben könnyítünk a test terhein. Ha felkészültünk egy kis belső nagytakarításra és friss lendületre, indulhat a program!
DIÉTA
fogyás
KILÓK
3 hét alatt sok kiló?
Egészség
2025.jún.30.
Miért nem fogy?
Diétázik, olyan egészségesen él, ahogy az emberileg csak lehetséges, mégis maradt a testén pár kiló, amelyik nem és nem akar eltűnni? Utánajártunk, mi lehet az oka.
fogyás
DIÉTA
ÉTREND
Miért nem fogy?
Portré
2025.feb.9.
Cuki tükörkép
Bindics Csenge útja hosszú volt, mire rájött, hogyan lesz karcsúbb a sziluettje. Nincs itt rejtély, csak helyes táplálkozás! Tíz kilót fogyott ugyanis egy év alatt.
fogyás
DIÉTA
PORTRÉ
Cuki tükörkép
Portré
2024.okt.6.
Megmentettem az életemet?
Lipkovics Ivan 2019-ben nevezett be a Markíza televízió Extrém alakítások (Extrémne premeny) című műsorába. Ivan akkoriban 175 kilót nyomott; mai, 106 kilós testtömege mindössze 60 százaléka egykori súlyának.
fogyás
DIÉTA
Sport
Megmentettem az életemet?
Cookies