Milyen fogadalmakat érdemes beiktatni a napi rutinba? A berögződött szokásaink felismerése és megváltoztatása időbe telik, és erős akarat is kell mindehhez – de hosszú távon jobb leszokni róluk, mint új arckrémet vásárolni.
Ez most az új jelszó, mindenki hámlaszt. Sokan belevágnak anélkül, hogy tudnák, milyen hatással bírnak a különböző savak. Hámlasztunk, de hogyan? Cikkünk ebben nyújt segítséget.
Hétvégente felborul az életmódunk, állítják a szakértők. Pontosabban a szabadidős tevékenységünk és az étkezési szokásaink változnak meg a hétvége eljöttével. Hogy miért?
