TANÁCSOK

2026.már.18.

Vannak élettörténetek, amelyek olvasás közben szinte összeszorítják az ember szívét. Egy fiatal nő vall arról, hogyan kereste újra és újra a szeretetet, miközben csalódások, betegségek, rossz döntések és fájdalmas veszteségek kísérték az útját.

Lélek

2025.szep.19.

Az étel nemcsak táplálék, hanem sokszor vigasz, örömforrás vagy éppen menekülés – de könnyen válhat függőséggé, ami testi-lelki egészségünket rombolja. Mit tehetünk azért, hogy visszanyerjük az egyensúlyt?

2025.aug.13.

Egyszer hopp, másszor kopp!

Ma már nem ritka, hogy sokan még az ajándékokra is kölcsönt vesznek fel. Kölcsönt uzsorakamatra! S pár hónap után bizony könnyen rámehet a házuk, minden vagyonuk a nagy dőzsölésre.

2025.máj.15.

Alapvetések a szépséghez

A test egészségét szolgáló anyagokról szóló hírek gyorsan terjednek. Mi mindenre derült fény legőjabban? Ismerkedjünk meg a legújabb trendekkel.

2025.máj.2.

Veszélyben a női szív

Mik azok a tünetek, amikor szívinfarktusra kell gyanakodnunk? Nagy probléma az, hogy a nőknél a szívroham sokszor más, kevésbé jellegzetes tünetekkel jelentkezik.

2025.ápr.4.

Tanácsunk: Ragyogj! Légy önmagad!

A negyedik x-et taposó hölgyek testében és lelkében különböző folyamatok játszódnak le, melyek merőben felboríthatják addigi életüket. Ezekről a változásokról kérdeztük Haid Katalin pszichológust.

2025.már.10.

Tanácsok negyvenes nőknek

Unalmas az életünk? Minden napunk egyforma? Van rá orvosság – mindennap csináljunk valamit másképp.

2025.már.1.

Beszéljünk a férfiakról

Egy fiatal lány sok jó tanácsot kap a férfiakat illetően – a testvérétől, az édesanyjától, a nagyijától. Vagyis az a jó, ha kicsit kioktatjuk leánykáinkat, hogy megóvjuk őket a kellemetlen csalódásoktól.

2025.feb.8.

Túlélőcsomag viharálló kapcsolathoz

Párkapcsolataink egén sokszor jelennek meg felhők. Néha csak rövid időre, néha viszont alapos vihar kerekedik belőlük. Mihalec Gábor párterapeuta szerint hét kulcs van, amelyik ilyenkor ajtókat nyit, hogy menedéket találjunk.

2025.feb.2.

Jó tanácsot ezret is kaphatunk. Cseréld ki a matracodat, jól szellőztess ki – ezek a leggyakoribbak. Az álom mégis messzire elkerül bennünket. Mit tegyünk?

ALVÁS

TANÁCSOK

Pihenés

TANÁCSOK

Angyali üzenet