Egy huszonéves, egy harmincas, egy negyvenes és egy ötvenes nő kendőzetlen vallomása arról, hogyan maradhatunk testünkben-lelkünkben fiatalok, kiegyensúlyozottak, karcsúak és szépek. Négy vallomás, amelyből megismerhetjük a kortalan nők trükkjeit.
A huszonötöt betöltve sok lány sírva fakad, mert úgy érzi: szépsége véget ért. Pedig csak most kezd igazán kibontakozni! Az elkövetkező években válik lányból érett nővé, most fedezi fel valódi nőiességét, ezután forr ki igazán az egyénisége, a stílusa. Az élet nem áll meg húsz év fölött – és a szépség sem múlandó. Igen, a kor haladtával változunk, másképp nézünk ki, mint húszévesen. De egyáltalán nem biztos, hogy csúnyábbak vagy kevésbé vonzóak leszünk! Ha szeretjük önmagunkat, ha igyekszünk pozitívan megélni a ránk mért kevésbé jót is, már megtaláltuk a belső békénket.
Hajabács Veronika, 24 éves, közgazdász, Komárom
– Kiskorom óta vonzott a modellpálya. Különböző szépségversenyeken próbáltam ki magam, majdnem mindenhol jól szerepeltem. Egyetemista koromban modellkedtem, egy pozsonyi cég kosztümjeit reklámoztam. De már lassan abbahagyom, mert úgy érzem: 24 évesen már máshova kell raknom az energiáimat. Jó volt, szép volt, örültem, mert minden élettapasztalat gazdagít, többek leszünk általa. Ami a külsőt illeti, szerencsés alkat vagyok, de oda is figyelek magamra.
Hajabács Veronika
– Szerintem a szépség megőrzésének egyik titka az elegendő pihenés. Igyekszem naponta legalább hét órát aludni, hétvégén nyolcat. Azelőtt az arcápoláshoz különböző márkájú krémeket használtam, de a sok kísérletezgetéssel csak ártottam a bőrömnek. Ma már kizárólag természetes Ilcsi kozmetikumokat használok. Havonta egyszer elmegyek kozmetikushoz, tisztításra. Mivel ülőmunkát végzek, fáj a hátam, ezért rendszeresen tornázom.
– Kedvencem az aerobik, nyáron pedig a strandröplabda. Szerintem azonban nem a testi adottságok, hanem a belső kisugárzás teszi széppé az embert. Hívő vagyok, vasárnaponként templomba járok: nekem ez segít megőrizni a benső békémet. Sokan mondják, hogy most vagyok a legszebb éveimben, de én azt gondolom, minden kornak megvan a maga szépsége. Nővéremnek nemrég született kisbabája – anyának lenni is szép, csak ez másféle szépség. Az anyukám nagymama lett – ez is egy szép korszaka a nő életének. Mindezt meg kell tanulni átélni. Amúgy meg előbb vagy utóbb, de mindenkinek el kell fogadnia az idő múlását.
Tipp: Arc és test: pihenés, azonos márkájú kozmetikumok, rendszeres testmozgás. Lelki harmónia: Istenbe vetett hit.
Havlik Klári, 35 éves, vállalkozó, Őrsújfalu
– Fiatalabb koromban gátlásos voltam, csak a kisebbik fiam megszületése után barátkoztam meg a testemmel. Azóta elfogadom magamat olyannak, amilyen vagyok. Egy nő életében nagyon fontos a családi háttér – nehéz úgy szépnek, kedvesnek, jókedvűnek látszani, ha otthon durva férj, problémák várnak. Én szerencsére harmonikusan élek a férjemmel, és imádom a két fiamat. Ezért is tudom jól érezni magam a bőrömben. Harmincon túl már jobban oda kell figyelni a szépségápolásra.
Havlik Klári
– Gyakran járok fodrászhoz, kozmetikushoz. Nem fekszem le anélkül, hogy alaposan le ne tisztítottam volna az arcbőrömet. Bár van nappali és éjszakai krémem is, nem használom őket napi rendszerességgel, mivel elég jó minőségű a bőröm, és még a ráncok sem jelentkeztek. Mindennap sminkelem magam – alapozó nélkül, nagyon decensen. Hetente egyszer-kétszer eljárok tornázni, kalanetikázom. Vigyázok a táplálkozásomra is, bőségesen fogyasztok zöldséget, gyümölcsöt, és nem főzök zsírosan. A szépség elsősorban nem a külsőn múlik. Sok olyan nőt ismerek, akik érett korukban váltak igazán széppé.
Tipp: Arc és test: arcápolás, rendszeres testmozgás, egészséges táplálkozás. Lelki harmónia: családi háttér.
Boldis Ilus, 43 éves, könyvelő, Komárom
– A legszebb korban vagyok. És végre megtaláltam a saját „arcomat”. A ruháimat magamnak (és az ismerőseimnek is) én tervezem, varrom. Látom, hogy mennyit javíthat, de ronthat is az emberen a ruha. Bár ez „csak” külsőség, fontos megtalálni a saját stílusunkat, ami néha bizony évekbe telik – húszévesen én sem tudtam, hogy mi áll igazán jól nekem. A szép ruha magabiztosságot ad a nőnek, és ettől mintha a dolgai is jobban mennének.
Boldis Ilus
– Az évek során más is megváltozott. Például egyetemista koromban egyáltalán nem sminkeltem magam. Most, ha nincs rajtam smink, színtelennek, szürkének látom az arcom. Ma már csak jó minőségű krémeket és pakolásokat használok. Bár mehetnék munkába autóval vagy busszal, mégis inkább gyalog járok. Naponta egy-másfél órát sétálok gyors léptekkel – a belvárosból a külvárosba. Ez kellemesen kondícióban tart. Bár nem sportolok rendszeresen, szeretem a testmozgást. Azelőtt súlyokkal tornáztam, mostanában görkorizok, időnként úszni járok. Attól függ, mikor mihez van kedvem és időm. Az étkezésben a legfontosabb szabály a mértékletesség.
– Abból és annyit eszek, amennyi jólesik, soha nem eszem túl magam. Általában fehér hús, diétás kenyér, zöldség és gyümölcs kerül az asztalra, de nem valamiféle diéta miatt, hanem mert ez ízlik. Imádom viszont a csokoládét, mindennap megeszek egy darabot. Egy rohanás az életem, de ott a három fiam: értük igyekszem „egyensúlyban” maradni. Ők rengeteg örömet adnak nekem. Szerintem egyéni, ki mitől érzi jól magát. Nem attól függ, hogy valaki vékony vagy molett. Nincsenek alapérvényű dolgok, hogy muszáj ezt vagy azt enni, vagy ennyit vagy annyit tornázni. Mindenkinek saját magának kell megtapasztalnia az évek során, mi az, ami neki megfelel, amitől jól érzi magát. Ha megvan a harmónia önmagaddal és a családdal, és egy rakás gyerek szeretete vesz körül: ez kívülről is „lejön”. Lehet, hogy az ember egyre idősebb, de szemében még mindig ott marad a fiatalság szikrája.
Tipp: Arc és test: arckrém és pakolás, saját stílus kialakítása, napi egy-másfél óra gyaloglás, mértékletes táplálkozás. Lelki harmónia: összhang önmagunkkal és a családdal, gyerekeink szeretete.
Kahler Etelka, 52 éves, vállalkozó, Komárom
– Nem zavar a korom, napközben el is feledkezem arról, hány éves vagyok. Persze, amikor reggel belenézek a tükörbe, azért itt-ott észreveszem a ráncaimat. Igyekszem jó minőségű krémekkel késleltetni az idő múlását, L’Oréal és Oriflame termékeket használok. Reggel negyedórát tornázom, ettől napközben is fittnek érzem magam. Odafigyelek az öltözködésemre: a fiatalos ruhákat kedvelem, persze az ízlés határain belül. Időnként diétázok.
Kahler Etelka
– Fiatalkorom óta ugyanaz a fodrászom, aki pontosan tudja, mi áll jól nekem. A férjemmel vállalkozók vagyunk, rengeteget dolgozunk. Állandóan igyekszünk, törekszünk, és ez a törekvés, ez az aktív életmód fiatalon tart. Nem engedem, hogy a mindennapos rohanás kimerítsen.
Tipp: Arc és test: állandó edzés, jó kozmetikumok, frizura, szép ruhák. Lelki harmónia: ambíció és állandó törekvés, gyerekeink és testvéreink szeretete.
– Szombatonként relaxálok, összejövünk a nővéreimmel egy kis csevejre. Ilyenkor minden szóba kerül: a divat, a gyerekek, az unokák és persze a problémák. És ha nem is tudunk minden esetben segíteni egymásnak, már az is sokat jelent, hogy meghallgat valaki, akivel egy hullámhosszon vagyok. Az életembe a felnőtt gyerekeim és a hétéves kisunokám visznek színt. Az unokám rengeteg örömet ad – ő most a legnagyobb ajándék.
