Sok éven keresztül nyűgnek éreztem, ha cserepes növényt kaptunk ajándékba. A gesztust tudtam ugyan értékelni, de mégis a te is jöttél hozzánk tönkremenni megjegyzéssel kerestem helyet az újabb zöld növénynek. Egyszerűennem értettem a gondozásukhoz, meg úgy igazán nem is érdekelt. Ma már azért kicsit jobb a helyzet, túlélőüzemmódba kapcsolt drágaságaim megtalálták ideális helyüket a konyhaablakban. Olyannyira, hogy nem győzöm szétültetni az Aloe Verám új hajtásait. Kínálgatom is boldog-boldogtalannak: „Kell, nem kell? Vihetsz akár két cseréppel is.” A válasz mindig ugyanaz: „Köszi, de nekünk is van.” „Na, és mire használjátok ezt a növényt?” – tudakoltam, hátha tanulok valami újat. „Semmire. Csak úgy van a polcon. Nekünk is sok van belőle, úgy kell kidobni.”
A válasz több mint meglepett. Úgy tudtam, hogy ez a kedves névvel illetett tüskés zöldike egy csodanövény. Miért nem használják az emberek? Mivel nem hagyott nyugodni a kérdés, utánajártam, hogy megtudjam, miféle növény is ez.
Az Aloe Vera pozsgás növény, valószínűleg az Arab-félszigetről származik. A kereskedelmi útvonalaknak köszönhetően jutott el a többi földrészre. Évezredek óta ismerik és használják az emberek. Méregtelenítő, vírus-, baktérium-, és gombaölő hatása van. Akár a gyógynövények királynőjének is nevezhetjük. Betegségmegelőző hatású összetevői miatt találkozhatunk Aloe Verát tartalmazó textillel, de kozmetikai szerekkel is. A világ különböző, száraz vidékein a növénynek kb. 400 fajtája ismert, de ebből csak néhány alkalmas emberi fogyasztásra. A legismertebb ezek közül az orvosi aloé, amely felhasználható külsőleg és belsőlege is. Két alapterméke a gél (a levél nyákja) és a sárga latex – ez utóbbit nem szabad elfogyasztani!
Béltisztító hatását az antrakinonjainak köszönheti. Támogatja a máj és a vese működését, de hashajtóként is hasznunkra lehet. Magas a rosttartalma, ezért kiváló segítője a méregtelenítő kúráknak. A mozgásszegény életmód, a savasító élelmiszerek túlzott fogyasztása és a stresszes életmód miatt a szervezetünk elsavasodhat, amely a sav-bázis egyensúly felborulásával betegségeket okozhat. Megjelenhet hasi fájdalom, rossz emésztés, állandóan felpuffadt has.
A savasodásnak tulajdonítják a vesekövet, a csontritkulást, az ízületi gyulladásokat, a szív- és érrendszeri, valamint a daganatos megbetegedések egy részét. Az Aloe Verából készült ital rendszeres fogyasztásával visszaállíthatjuk az egészséges egyensúlyt a szervezetünkben.
Az Aloe Vera gélt széles körben alkalmazzák gyulladásos emésztő- és bélrendszeri betegségekre. Jótékony hatásúösszetevői védőbevonatot hoznak létre a bélnyálkahártyán, ezzel meggátolják a méreganyagok lerakódását, és segítenek helyreállítani az egészséges bélflórát.
Az immunrendszer – egészségünk alfája és ómegája
Az egészséges immunrendszer megfelelő védelmet nyújt a kórokozók ellen. A betegségben bővelkedő hidegebb őszi-téli időszakban viszont érdemes immunrendszerünket kissé megtámogatni. Az Aloe Vera ebben is segít. Összetevői, a C-, A-, E-, B1-, B2-, B6-, B12-vitaminok, a folsav, az ásványi anyagok, az aminosavak és az antioxidánsok gyors segítséget nyújtanak a hívatlan betolakodók ellen. A benne található lupeol, szalicilsav, magnézium és nitrogén miatt természetes fertőtlenítőként működik. A szájüregi fertőzés megjelenésekor is hatékony segítséget jelenthet az Aloe Vera gél kúraszerű fogyasztása. Fogínyvérzésnél, sebek kezelésénél hasznos lehet vérzéscsillapító hatása, s gyorsítja a sebgyógyulást is.
Hogyan használjuk a mindennapjainkban az Aloe Verát?
Könnyedén beépíthetjük a napi rutinunkba. A sajátkezűleg kipréselt Aloe Vera gélt szérumként az arcunkra kenhetjük a krémünk alá. Borotválkozás után vagy pattanásos, gyulladásos bőr esetén is alkalmazhatjuk, rendszeres használata nyugtatja a bőrt. Az extra táplálás érdekében a növényből készült olajat a megtisztított, nedves bőrre vigyük fel.Hajpakolásként is használható, hiszen hidratál, nyugtatja a fejbőrt, s még a korpával is felveszi a harcot. A frissen kinyomkodott gélt elég csak óvatos mozdulatokkal a fejbőrbe masszírozni. A száraz, töredezett hajvégekkel is csodát művel. Nyilván, a boltokban lehet vásárolni Aloe Vera tartalmú étrendkiegészítőt kapszula vagy lé formájában, de nézzük meg, otthoni körülmények között mit tudunk kihozni a zöld növény tüskés, vastag leveleiből.
Aloe Vera gél: Egyszerre ne készítsünk nagy mennyiséget belőle, mert hamar megromolhat, de különböző vitaminok hozzáadásával lehet tartósítani. Első lépésként vágjunk le egy nagyobb, egészséges levelet a növényről, szeleteljük kisebb darabokra, majd egy befőttesüvegbe állítva várjuk meg, hogy a növényben lévő sárga színű anyag – gyanta – kifolyjon. A gyanta latexet tartalmaz, amely enyhén ugyan, de irritálhatja a bőrt, így jó, ha nem kerül bele a gélbe.
Ezután a benne lévő gélt nyomkodjuk ki egy műanyag edénybe. Végül tegyük sterilizált üvegbe; hűtőben egy-két hétig eláll. Készíthetünk belőle masszázskrémet (keverjünk össze fél csésze gélt és negyed csésze kókuszolajat) vagy arcmaszkot (egy evőkanál gélhez keverjünk fél evőkanál mézet, vigyük fel az arcunkra 10-15 percre, majd mossuk le).
Aloe Vera frissítő ital: A fentiek szerint kinyert tiszta Aloe Vera gélt összeturmixolhatjuk tisztított vízzel, ásványvízzel vagy 100 százalékos gyümölcslével, de adhatunk hozzá gyümölcsdarabokat is – a lényeg, hogy a gélt mindenképpen hígítani kell. A turmixolás hatására jó habos lesz, ezért várjuk meg, amíg a hab leapad (ez akár 20 perc is lehet). Ezután szűrjük át a legsűrűbb szűrőn, a darabos részeket amennyire csak tudjuk, nyomkodjuk át egy kanállal. Frissen fogyasztva, néhány jégkockával a legfinomabb. Igazi nyári hűsítő!
A növény gondozása
Az Aloe Vera kisigényű, hálás növény, amely cserépben tartva érzi jól magát. Télen több hetet is kibír öntözés nélkül, ugyanakkor nyáron sem kell naponta locsolni. Kevésbé árt neki, ha víz nélkül marad, mint a túlöntözés. Kedveli a napfényt és a meleget, ám a tűző nap megégetheti. A melegebb hónapokban a szabadban is tarthatjuk, de vigyázzunk, mert a hideget nem tűri jól. A téli időszakra ezért mindenképpen be kell vinni a lakásba. Egyes fajták levelein kicsi, de szúrós tüskék is nőnek, ezért fontos, hogy ezeket a gyerekektől és a háziállatoktól távol tartsuk.
Ennyi mindent tudtam meg az Aloe Veráról. Azt hiszem, mindig érdemes új dolgokat tanulni.
Ne legyen olyan, de ha legközelebb egy kicsit megégetjük a bőrünket, mikor kiemeljük a tűzforró edényt a sütőből, elég lemetszeni egy levelet, s a kinyert géllel bekenni a fájó bőrfelületet. Ugye, milyen hasznos kis növény?
