Az arcbőrünket, a hajunkat, a kezünket, a lábunkat krémekkel, balzsamokkal ápoljuk. Miért nem kapnak ilyen törődést intim testrészeink? A belefektetett munka nem fog látszani ugyan – viszont biztosra vehetjük, hogy kitűnően fogjuk érezni magunkat.
Teljes sebességgel robogott a nyár – kinek volna kedve otthon ücsörögni? Ha csak tehettük, mentünk a strandra, a tópartra, a víz mellé, vagy felpattanunk a biciklire, és irány a hegyek, az árnyas erdők. Csakhogy a kellemes nyári kiruccanásokról olykor nemcsak a szép élményeket hozzuk magunkkal, hanem hüvelyfertőzést is, amely igen gyorsan kellemetlen tünetekkel – csípő, viszkető, égető érzéssel, néha fájdalommal és folyással – ad hírt magáról. Ilyen esetben csak egyet tehetünk. Amilyen gyorsan csak tudunk, menjünk nőgyógyászhoz, és minél hamarabb kezdjük el a kezelést.
Hol szedtük össze a fertőzést?
A hüvelyfertőzést mikroorganizmusok okozzák, amelyek megváltoztatják a hüvely mikroklímáját. A szervezetbe különféle módon kerülhetnek. Az erdő közepén megbújó, csillogó tükrű tavacska bizony sokszor nem veszélytelen. Csendes vizében százféle élőlény tenyészhet, amelyek befészkelik magukat a hüvely kellemes környezetébe, és elszaporodva ronda fertőzést okozhatnak. Testünk nem szereti a nedves fürdőruhát és a szoros, tapadó műanyag pólókat sem. Téves az az elképzelés, hogy minél többször mosakszunk, annál tisztábbak és egészségesebbek leszünk. Az erős, illatos, fertőtlenítő szappanok ugyanis tönkreteszik a hüvely természetes flóráját, amely véd a betolakodók ellen, s ezáltal szabaddá válik az út az oda nem való élőlények előtt.
A meleg, párás nyár maga is kedvez a kórokozók megtelepedésének, bár azért nem csak a nyarat kell hibáztatni. Egyes betegségek (cukorbaj) és gyógyszerek (például erős antibiotikumok) szedése szintén előidézhet hüvelyi panaszokat. A nők életében vannak továbbá olyan időszakok, például a serdülés előtti kor, a változókor, a menstruáció napjai, a terhesség ideje és a szülés utáni időszak, amikor a hormonkilengés következtében a női szervezet fogékonyabb a fertőzésekre.
A tamponhasználat is kedvez a fertőzés kialakulásának, főleg ha ritkán cseréljük napközben vagy éjszaka. A felsorolt időszakokban érdemes szigorítani az intim tájak védelmét. De nem illatosított pipereszappanokkal, fürdőhabokkal!
A megelőzés
Ha biciklizni indulunk, mondjunk le a divatos streccsről, és inkább a szellős, természetes anyagból, pamutból, vászonból készült holmikat részesítsük előnyben. Ezek – a műanyagból készült ruhákkal szemben – kitűnően magukba szívják a nedvességet, azonkívül levegősek is, a test szellőzni tud bennük. Az izzadságtól nedves bőr ugyanis ideális tenyészhely a baktériumoknak, vírusoknak, penészgombáknak.
Ami a tisztálkodást illeti: az intim részek érzékeny, sérülésre hajlamos bőrét semleges vegyhatású szappannal mossuk le egyszer, de legfeljebb kétszer naponta! A legjobb szolgálatot a lemosógél vagy -hab teszi. Ha ezt még intim tisztítókendő-használattal is kombináljuk, akkor nemcsak tiszták leszünk, hanem komfortérzetünk is tökéletes lesz. A tisztítókendőt olyan anyaggal, leggyakrabban tejsavval itatták át, amely a megszólalásig hasonlít a hüvely savas környezetére, és erősíti, sőt felújítja a nemkívánatos vendégekkel szembeni védőgátat.
A tisztálkodószerek napi használata az ideális, az ügyes, praktikus tisztítókendők igen jó szolgálatot tesznek mindig, amikor fel akarjuk frissíteni magunkat. Nem kell magunkkal hordani az egész csomagot. A kendők egyenként vannak csomagolva, így elég annyit beletenni a retikülbe, amennyire aznap szükségünk lesz. A kendőcskék nélkülözhetetlenek nyaranta a menstruáció idején, fürdés után vagy nőgyógyászati vizsgálat előtt.
Manapság – a tisztálkodáson kívül – a szőrzet eltávolítása is nagy divat. Vannak, akik teljesen leborotválják a nemi szervek környékét, és vannak, akik csak részben távolítják el a pihéket.
Borotválás közben mindenképpen figyeljünk oda arra is, mivel habosítjuk be magunkat. Ha kézmosószappannal, borotválás után pedig alkoholos arcvizet használunk, kész a baj!
Ügyeljünk az egyensúlyra
Aki gyakran szenved hüvelyfertőzéstől és -gombásodástól, annak az életvitelére is vigyáznia kell. A túlsúly, a sok édesség, a szűk, műanyag alsónemű viselése, a testhez tapadó farmernadrág, a stressz, a hajszolt életmód, a túlzásba vitt munka nem kedvez az egészségnek.
Ez természetesen nem azt jelenti, hogy néha-néha nem vehetünk fel egy szoros farmert, vagy nem ehetünk meg egy-két tábla csokoládét. Csupán arról van szó, hogy gyakran kell cserélgetnünk mind a ruháinkat, mind az ennivalóinkat, és ügyelnünk kell, hogy mindig minden testrészünk száraz legyen.
