PILATES

Koktél

2026.máj.27.

Joseph Pilates és a Pilates-módszer

Joseph Pilates német edző, író és feltaláló volt. Hogyan jutott el a ma olyan népszerű pilates-módszer feltalálásához?

2026.máj.26.

Ildikó, aki 23 éve tanítja a piláteszt

Morávek Ildikó komáromi tornatanár. Huszonharmadik éve tanulja és tanítja a Pilates-módszert, továbbképzéseket tart pedagógusoknak és edzőknek. A piláteszt más módszerekkel is ötvözi, így tanít bennünket táncra és játékra.

2026.máj.25.

A TikTok és Instagram felkapta a piláteszt. A videókban elegáns stúdiókat láthatunk, modern reformer gépeket, áramvonalas sportszetteket, balettos mozdulatokat. A fiatalok felfedezték és kisajátították maguknak a piláteszérzést.

2011.máj.12.

Egy torna, amely a sztárok kedvence: Madonnától kezdve Gwyneth Paltrow-ig, mindegyik majdnem naponta piláteszezik. Mi ez a csodamódszer, amely már évek óta lázban tartja a világot?

PILATES

torna

egészség

Angyali üzenet

"Ne a hóban, csillagokban, ne ünnepi foszlós kalácson, ne díszített fákon, hanem a szívekben legyen karácsony!"

(Szilágyi Domokos)