Olvasónk hosszú éveken át mások elvárásai szerint élt. Most azonban úgy döntött, vállalja a valódi érzéseit, kilép a boldogtalan házasságából, és végre a saját útját járja – akkor is, ha ezzel csalódást okoz a környezetének.
Az önbizalom nem magabiztos póz, hanem egy szilárd belső erő. Hogyan alakul ki az önbizalom? Lehet-e fejleszteni, javítani rajta, ha megingott a hitünk önmagunkban?
Ami egy könnyed délutánnak ígérkezett, hamar tanulságos történetté vált arról, hogyan képes néhány lenéző pillantás és gúnyos megjegyzés pillanatok alatt romba dönteni egy nő önbizalmát – majd arról is, hogyan lehet azt saját erőből újra felépíteni.
A negyedik x-et taposó hölgyek testében és lelkében különböző folyamatok játszódnak le, melyek merőben felboríthatják addigi életüket. Ezekről a változásokról kérdeztük Haid Katalin pszichológust.
A legtöbb ember örül, ha a főnöke megdicséri, ha előléptetik, ha megtapsolják a prezentációját. Az imposztorszindrómában szenvedők azonban úgy érzik, hogy nem érdemlik meg a sikereket.
Ma a nő azt gondolja, hogy csak egyféleképpen lehet erős: úgy, ahogy a férfi. Csakhogy ő ám nem férfiból van. Hogyan legyünk hát erősek? Mit tehetünk azért, hogy erőnk áldás legyen, ne pedig átok? Lelkes Éva női mentor és coach válaszol a kérdéseinkre.
Szeresd a tested! Fogadd el magad! – motivációs idézetek garmadája ömlik ránk nap mint nap, a legfontosabbról azonban ritkán szól a fáma. Mégis hogyan? Lelkes Éva mentort és coachot kérdezzük a témáról.