A stresszmentes élet csak álom. Van viszont egy-két trükk, melyekkel akár az állandó stresszt is kordában lehet tartani: és akkor életünk könnyebb, gondtalanabb lesz.
Túlságosan beleéled magad mások helyzetébe? Olyan illatokat is érzel, amilyeneket mások nem? Minden apró neszre felébredsz? Akkor a túlérzékeny emberek közé tartozol.
Manapság a terápiás módszerek királynője a sématerápia. Galgóczy Katalin azon szerencsések egyike, aki tájainkon elsőként sajátította el és alkalmazta a sématerápia módszerét.
Észrevetted már, hogy újra és újra hasonló szituációkban találod magad, mintha ugyanaz a forgatókönyv ismétlődne meg? Lehet, hogy te is beleragadtál a sémáidba?
Mi történik akkor, ha túlzásba visszük a szófogadást, és valahogy megfeledkezünk saját magunkról? Meg lehet-e tanulni felnőttkorban, hogy mi ugyanolyan értékesek vagyunk, mint mások?
Déjà vu-nek hívják azt a különös élményt, amikor az ember úgy érzi, hogy ezt a helyet már látta, vagy ezt a helyzetet már átélte egyszer. Csak azt nem tudja, hogy mikor és hogyan. Ez a déjà vu rejtélye.
"Ha olyannak látjuk az embereket, amilyenek, akkor rosszabbá tesszük őket; ha viszont úgy kezeljük őket, mintha azok lennének, aminek lenniük kellene, akkor segítjük őket azzá válni, amivé képesek."