Minden külön értesítés helyett: nemrégiben egészségnapot tartottak a dunaszerdahelyi Sagax Klinikán. Nagyvendégi Beáta, a klinika menedzsere gondolt egy nagyot – és Kiss Lívia gyógyszerésszel közösen megszervezett egy rendhagyó egészségnapot. Hogy néz ki egy ilyen egészségnap? Egészségesen! Ezen a pénteki napon minden az egészség körül forgott a klinikán. A cél az volt, hogy a betegek naprakész tájékoztatást kapjanak a helyszínen elérhető – sokszor nem rendhagyó, sőt, a legújabb trendeket követő – kivizsgálások menetéről, azok anyagi vonzatairól, valamint az egyes eljárásokról (vagy épp termékekről).
Megtudtuk például, hogy a Medirex mintavételi pontjain egy csepp vérből rengeteg információhoz juthatunk (például megtudhatjuk, hogy van-e baj a pajzsmirigyünkkel, vagy épp inzulinrezisztenciával küzdünk). S ma már nem kell csövet nyelni ahhoz, hogy kivizsgálják a hisztaminérzékenységet vagy gluténérzékenységet – de arra is egyenes választ kaphatunk, hogy miért hullik a hajunk. A délelőtt folyamán számos érdekes előadást hallgathattak végig mindazok, akik érdeklődtek az esemény iránt.
Nagyvendégi Beáta a dunaszerdahelyi Sagax Klinika menedzsereként, valamint a Dunea cég foglalkozás-egészségügyi vezetőjeként tevékenykedik. Bea tanulmányait a pozsonyi Comenius Egyetemen és a Szlovák Egészségügyi Egyetemen végezte. Diplomáját szülésznői szakirányból és közegészségügyből szerezte.
Mit láttunk és mit kaptunk?
Számos egészségügyi szolgáltató vett részt a Sagax Klinika egészségnapján, hogy ismertesse szolgáltatásait és megoszthassa tapasztalatait. A mi dolgunk csak annyi volt, hogy kérdezzünk, mert volt itt minden, a fejbőrvizsgálattól kezdve a szemszárazság mérésen keresztül a vértesztalapú kivizsgálásokig – de a dietetikustól is tanácsot kérhettünk, hogy mit tegyünk, ha nem mozdul a mérleg nyelve. (A szomszédban a testzsírszázalékunkat is megmérték a Sagax Performance nővérkéi.) Támpontokat kaptunk, hogyan tudnánk felmérni saját egészségi állapotukat, s hogyan tudunk majd később elindulni a gyógyulás felé vezető úton. Új orvosi segédeszközöket is megismerhettünk, sőt, a kivizsgálás után ingyenes termékmintákat kaptunk kézhez. Én például a szemszárazságomra kaptam műkönnyet, kolléganőm pedig azóta is az Avene C-vitaminos krémjét és szérumját használja. Egy csoda ez a krém! – mondogatja azóta is mindennap, ezenkívül mindnyájunknak azt ajánlja, hogy arckrémet csak patikában vegyünk, mert ott tanácsadást is kapunk hozzá. (Ahogy a Sagax gyógyszertárában.)
Avene krémek standja
Elsőként azt kérdeztük a szervezőtől, Nagyvendégi Beátától, hogy milyen reményekkel szervezte meg a Sagax Klinika első egészségnapját, s hogyan jutott el az ötlettől a megvalósításig.
Én is megbetegszem néhanap, s akkor orvostól orvosig járok, mint minden földi halandó – kezdi Beáta. – Igaz ugyan, hogy ma információdömping van, viszont kevés a szakorvos, azok is leterheltek, ezért nehéz hozzájutni megbízható információkhoz. Ezért sok a vargabetű, a felesleges kitérő: például fáj a hasunk, mire gyomortükrözést ajánlanak. Pedig ma már székletmintából is megbízható infóhoz juthatunk. A kérdés csak az: hol, kinél és mikor. Ezért hívtam meg például a Medirex szakembereit, akik a klinikánkon mintavételi pontot működtetnek. Elég rámenni a weboldalukra, átnézni a csomagokban kínált laborvizsgálatokat, bejelölni a kívánt csomagot, majd kifizetni – utána nálunk a nővérkéik leveszik a vért vagy a székletmintát. Igazság szerint a környéken kevés olyan kezdeményezéssel találkoztam, amelyek segítenék az egészségügyi felvilágosítást. Már a tanulóéveim alatt megfogalmazódott bennem, hogy a magyarlakta vidékeken nagy szükség volna tájékoztató előadásokra, workshopokra. S íme, most eljutottam az ötlettől a megvalósításig.
Mi volt az elsődleges célotok ezzel a nappal? Elhiszed, hogy egy fecske is csinálhat nyarat?
Miért is ne? Hisz szeretném folytatni, amennyiben lesz rá kereslet. Én azt tapasztalom, hogy ugyan az emberek egészségesek szeretnének maradni, mégsem figyelnek oda eléggé magukra. Rengeteg pénzt költünk a külsőségekre, a bensőnkre pedig, ami aranyat ér, sajnáljuk az időt és a pénzt. A nők például figyelnek a sminkjükre, a frizurájukra, de az, ami a legfontosabb, sokszor az utolsó helyre kerül. Titkos vágyam még, hogy az ülőmunkát végzőket felállítsam az asztal mögül, ezért legközelebbi eseményünkre gerinctornászt is hívok.
A Medirex laborjai ma már vérből is ki tudják mutatni az ételintoleranciát, az inzulinrezisztenciát vagy más betegségeket – emellett köpet-, széklet- és vizeletvizsgálatokat is végeznek. (Vagyis fájdalommentes módszereket kínálnak egészégügyi állapotunk feltérképezésére.)
Egy kicsit maradjunk a Medirexnél: központjaik laborvizsgálatokat végeznek. Milyen pluszt tudnak nyújtani, amit a szokásos ellátásban nem kapunk meg?
Napjainkban rengeteg az ételintolerancia, sokan küszködnek kiütésekkel, gyomorpanaszokkal, székletürítési nehézségekkel, mégsem fordulnak orvoshoz. Ugyanis megszólal bennük a vészcsengő. Hogyisne! Hogy majd elküldjenek endoszkópiára vagy végbéltükrözésre. A Medirex laboratóriumai már vérből ki tudják mutatni az intoleranciát vagy akár az intoleranciára való hajlamot. Ugyanez vonatkozik számos más – akár hormonális – betegségre is, melyek elsősorban a nőket sújtják. Az én véleményem az, hogy fölösleges szenvedni olyasmi miatt, amit meg tudnak oldani nem invazív módon, tehát vérvétellel vagy székletmintával. Vegyük például a Helicobacter pylori nevű baktériumot, ami gyomorsavtúltengést, gyulladást, hurutot, a gyomorban fekélyeket okozhat. A Medirex laboratóriumaiban székletmintából 98%-os pontossággal megállapítható a Helicobacter jelenléte a szervezetben.
Az egyik leglátogatottabb stand a gyógyharisnyásoké volt: az Aries ülőmunkát végzők számára gyárt kompressziós alsóvégtag-harisnyákat, zoknikat.
Ezeket a gyógyszertárunkban is meg lehet venni. A nyaki merevség az ülőmunka vagy állómunka számlájára írható, ahogy a vizesedés, a nehézláb-érzés és a lábdagadás, vagy rosszabb esetben a visszerek kialakulása. Az egészségügyben dolgozók bizony naponta viselik a kompressziós harisnyákat. Tévhit, hogy gyógyharisnyát csak a visszerek kialakulása után érdemes hordani. A gyógyharisnyák segítik a véráramlást, támogatják a vénák működését, csökkentik az erekre nehezedő nyomást. Ma már ezek a zoknik, térdharisnyák nagyon puha anyagból készülnek, így bárki be tudja építeni őket hétköznapi ruhatárába – nem mellesleg elképesztően kényelmes a viselésük. Én magam is rendszeresen hordom, főleg télen, mivel termohatásuknak köszönhetően a hideg ellen is védenek.
Az egészségnapon bemutatkozott a légi Benyovszky-kastélyban megnyílt Levita Rehabilitációs Központ: ez Szlovákiában az első, robotalapú egészségügyi gépekkel felszerelt klinika. Hogy mit érdemes tudni ezekről a gépekről? A robotokkal támogatott terápia ma a legjobb módszer arra, hogy a mozgásszervi betegségekben szenvedők visszanyerjék az egészségüket. A „levitások”, nevükhöz hűen, rehabilitációval, életminőség-javítással foglalkoznak, és nem csupán az autóbalesetekből felépülő mozgásképtelen pácienseken tudnak segíteni, hanem például az ortopédiai betegeken is. Fogadnak kis betegeket is, őket a gyermekkori agyvérzés utáni felépülésben támogatják, de mozgásszervi fejletlenségekkel is hozzájuk fordulhatnak. Standjukon megtudhattuk, hogy milyen anyagi vonzata van az egyes kezeléseknek.
A Levita-központ kirendeltsége
A Sagax Klinikán lehetőség van állapotfelmérésre is: a terheléses vizsgálat a test fizikai állapotának behatárolására szolgál.
Az egészségnapon a Sagax Performance rendelőinek ajtaja nyitva állt a látogatók előtt. Tudnivaló, hogy nem csupán a sportolók veszik igénybe a futópadon vagy biciklin a teljesítményhatárig végzett tesztjeiket. A terheléses vizsgálatok felmérik az állóképességet, ezekre felnőttek, de gyerekek is jelentkezhetnek. Saját kardiológusuk is van, ő a felnőtteket várja, s kérhetünk tőle akár EKG-t, elektrokardiogramot is. Mint tudjuk, ezzel a módszerrel diagnosztizálhatók a szívproblémák, például a szívizom-károsodás vagy a ritmuszavar. A szívultrahang, vagyis az echokardiográfiasegítségével is sokat megtudhatunk szívünk egészségéről, megállapítható a szívkamrák mérete, a szívbillentyűk állapota, és a szív általános teljesítményéről is képet ad. Folyamatos vércukor-monitorozásra (CGM) – is lehetőség van: itt az anyagcserénkről tudhatunk meg valós adatokat. Pontos képet kapunk arról, hogyan reagál szervezetünk a különböző ételekre, a stresszre, az alvásra, és így tovább. A Sagax Performance is csomagokat kínál, bővebb információkat a weboldalukon találhatunk.
(képen balra: EKG vizsgálat nyugalmi állapotban, képen jobbra EKG vizsgálat terhelés alatt)
Még egy kérdés: Mit takar pontosan a terheléses vizsgálat?
Minden esetben egy EKG-kivizsgálással kezdik az állapotfelmérést. Ilyenkor azt vizsgálják, hogyan viselkedik a páciens szíve nyugalmi állapotban. Ezután következik a vérvétel, majd a terheléses vizsgálat. Mindkét esetben az emberi tűrőképesség határait tesztelik, így meg tudjuk állapítani, hogyan dolgozik a szív aktív terhelés alatt. Egy focista nyilván a futópadunkon fog futni, a táncost inkább a biciklire ültetjük, ugyanígy a gyerekeket is. A gyerekeket 15 éves korig nem engedjük a futópadra.
Az egészségnap egy „tetőtől talpig nap” volt a Sagaxban. A fejbőrvizsgálat nagyon népszerű volt, igénybe vehető máskor is?
Igen, más alkalmakkal is meghirdetjük. Egy kis gépecske segítségével megvizsgálják hajtöveket és a fejbőr felső hámrétegét, amiből kiderül, mennyire hidratált a fej bőre és milyen a haj szerkezete. A felállított diagnózis után termékeket ajánlanak a kezelésre.
Napjaink leggyakoribb problémája a szemszárazság: a képernyő előtt eltöltött órák hatással vannak nemcsak a látásra, de magára a szemre is. Mit tudsz mondani erről?
Ma az emberek 70-80 százalékának gondja van a szemével. Ezért is hívtam meg egy képzett kis csapatot, hogy, úgymond, „tisztábban lássunk”. A fiatalok zöme manapság vagy rövidlátó, vagy egyéb látási nehézséggel küzd: mindez általában összefügg a képernyőidővel. Képernyőzés közben ugyanis elfelejtünk pislogni, pedig a pislogás a szem nedvességtartalmát szabályozza. Egy felnőtt ember átlagosan 15-20-szor pislant egy perc alatt – nem úgy a képernyő bámulása közben. Nem csoda, hogy utána csíp, viszket, fáj a szemünk, úgy érezzük, mintha homok került volna bele, elhomályosodik a látásunk. Ezért mindenképpen ajánlatos a szemszárazságmérés. Annak érdekében pedig, hogy megőrizzük a szem nedvességtartalmát és csökkentsük a szemre nehezedő nyomást, érdemes műkönnyet használni.
(első kép: szemszárazság-vizsgálat folyamata, második kép: a vizsgálat kiértékelése)
Az vagy, amit megeszel! Kürthy Andrea diabetológus előadásában arról beszélt, hogy rohamosan nő az elhízottak és cukorbetegek száma Szlovákiában.
Cukormentes édességeket is kínáltak az egyik standnál – mi pedig azonnal megrendeltünk két doboz ízletes mogyoróvajat a Sagax gyógyszertárában Kiss Líviától.
Nem vagyok a cukorpótlós édességek híve, mivel cukrot ugyan nem, de édesítőszert igenis tartalmaznak ezek az édességek – folytatja Beáta. – Szerintem ezeknél többet érnek a Raw me liofilizált gyümölcsei, mert nem tartalmaznak hozzáadott cukrot. A liofilizálás olyan szárítási eljárás, amelynek során a gyümölcsöt lefagyasztják, és eltávolítják belőle a vizet. Sokakat meglepett, amikor megkóstolták a szárított sárkánygyümölcsöt vagy mangót, hogy mennyire finom. Én inkább ezeket ajánlanám azoknak, akik édességre vágynak.
Mi az, amit szerinted legtöbbször rosszul csinálunk, de amire érdemes lenne odafigyelni a mindennapokban?
Ez a folyadékpótlás. Sokan nem figyelnek arra, mennyi vizet isznak. A folyadékhiány miatt a szervezet elraktározza a vizet. Azért puffaduk sokszor, mert vizesedünk; ugyanis tévhit, hogy ha kevesebbet iszunk, kevesebb lesz a víz a szervezetünkben. Épp ellenkezőleg. A szervezetnek vízre van szüksége, s úgy pótolja, ahogy tudja: a meglévő vizet nem engedi ki. Amint odafigyelünk a kellő folyadékpótlásra, ez a probléma is megszűnik.
Mit tapasztaltál? Mennyire érdeklődtek az emberek a rendezvény iránt?
Nagy volt az érdeklődés. Látogatóink örültek az ingyenes termékmintáknak, a vizsgálatoknak és a tanácsoknak. Biztos vagyok benne, hogy az egészségnapot meg fogjuk ismételni.
Fotó: Dömötör Ede
