TÁPLÁLKOZÁS

2023.jan.28.

Amikor fogynunk kell, vagy vigyáznunk a szívünkre és az ereinkre, az orvosok döntő többsége legelőször is zsírszegény diétát ajánl. Továbbá azt, hogy étrendünk sok összetett szénhidrátot tartalmazzon. Mostanában kiderült, hogy valószínűleg téves.

egészség

2022.szep.29.

A legtöbb betegség és a rosszkedv hátterében a szervezet elsavasodása áll. Ha sikerül megszabadulnunk a savasságtól, akkor megáll a hajhullásunk, nem lesznek pattanások az orrunkon, és megérjük akár a 100. születésnapunkat is.

2022.ápr.7.

Paleolit táplálkozás – miért szeressük?

Szendi Gábor könyvében a legújabb kutatásokat vette górcső alá, s arra a következtetésre jutott: minden rossznak az okozója a helytelen táplálkozás. A megoldás pedig: vissza kellene térni az ősi korba, a paleolit korra jellemző táplálkozásra, s menten eltűnnének a gonosz civilizációs betegségek!

2022.már.23.

Nem zöldségek a zöldségekről

Jót enni és jól enni nem is olyan egyszerű. Az emberek többsége azt mondja, nem lehet semmi baj, hisz ő télen is paradicsomot eszik. Ám olyan is lehet, hogy sok zöldet eszünk, a szervezetünk mégis éhezik. Nem zöldségeket mesélünk a zöldségekről.

2022.már.17.

Pszichológusként eddig megjelent könyveiben nagyrészt a lelki eredetű problémákkal foglalkozott. Most azonban Szendi Gábor a Paleolit táplálkozás c. könyvében az emberi táplálkozás mítoszait döntögeti le sorban.

2022.már.14.

Nehéz tudomány ma az ebéd és a vacsora, mert nem mindenki ehet meg minden ételt.

2021.nov.20.

A legújabb javaslat szerint a húsevőket ugyanolyan elbánásban kellene részesíteni, mint a dohányosokat, nem szabadna beengedni őket az éttermekbe.

2020.nov.30.

Számos hiedelem kapcsolódik az ételekhez és a fogyáshoz. Egyik-másik mánia nevetséges, vagy alaposan megrémíti a fogyni készülőket. Most a kilenc legfélrevezetőbb fogyási babonát vesszük nagyító alá.

2020.aug.14.

,,Nem azért élünk, hogy együnk, hanem azért eszünk, hogy éljünk”. Ezzel kezdi a beszélgetést Szabó Edina dietetikus (Egyházasbást, 30). A legtipikusabb...

2020.máj.31.

Fitten az egészségünkért!

Ki ne szeretne fitten és egészségesen élni? Változatosan, helyesen étkezni, minden nap sportolni… Különböző diéták, fogyókúrás receptek tucatjai árasztanak el...

Egészséges életmód

TÁPLÁLKOZÁS

FITT RECEPTEK

Angyali üzenet

"Akadnak történetek, karácsonyi mesék, amelyeket úgy őrzünk, mint a dobozba rejtett füzéreket és színes üvegdíszeket, hogy azután minden évben elővegyük és megcsodáljuk őket."

(Richard Paul Evans)