Nemrégiben versenyt hirdettünk a fogyni vágyó hölgyeknek. Két olvasónk az Új Nő és a Hypoxi stúdió jóvoltából karcsúbban kezdhette a nyarat.
A hypoxitréninget a 90-es években fejlesztették ki. Az eljárás során vákuum szívóhatása alatt – egyénre szabott intenzitással – 30 percen át kell biciklizni. A fogyasztó- és cellulitiszkezelő készülék belsejében végzett mozgáshoz szükséges energiát a zsírszöveti tartalékokból nyerjük. Míg a vendég a kerékpáron zsírégető edzést végez, a zsírszöveteket – deréktól lefelé – célzott vákuumhatás serkenti.
Az alacsony nyomás először a vért a zsírszövet problémás zónájába szívja. A számítógép által vezérelt nyomásváltakozás gyorsabbá teszi a zsírszállítást az izmokhoz. Az izmokhoz érve a zsír mozgás közben elég. A kezelés alatt a számítógép szüntelenül elemzi a szívritmust és a bőr által kibocsátott hőt. Ha ezek a funkciók nem érik el vagy meghaladják a hatékony kezeléshez szükséges optimális értéket, a gép változtat az intenzitáson. Az eredmény egyébként először inkább centikben, mint kilókban mérhető. Néhány kezelés után több centiméterrel kisebb lesz a problémás részek körfogata, és a bőr is simább lesz, szemmel láthatóan összezsugorodnak a narancsbőrre jellemző gödröcskék.
A bősi Kún Gabriella (41) a hypoxis edzéseknek köszönhetően egy hónap alatt 4 kg-ot fogyott, problémás testrészeinek körfogata pedig összesen 34 centivel csökkent.
– A siker érdekében le kellett mondanom egy s másról. Ma már jobban megnézem, mi kerül a tányéromra, és igyekszem kisebb adagokat szedni. Csak barna kenyeret eszem, és ha megkívánom az édességet, süti helyett müzliszeletet nassolok. A folyadékbevitelre is odafigyelek. Reggelente például csalánteát iszom: tisztítja a szervezetet. Amin még változtatni szeretnék: eddig nem reggeliztem, és rapszodikusan étkezem. Délután aztán farkaséhes vagyok. Mostantól készítek magamnak tízórait és uzsonnát.
Nem szeretném ugyanis, ha visszamásznának a ledolgozott kilók. Először egyébként a has- és csípőtájékon vettem észre, hogy fogytam. A stúdió vezetője, Oľga asszony állandóan biztatott, és jó tanácsokkal látott el. Köszönet érte!
A dunaszerdahelyi Karácsony Eleonóra (32) a hypoxikúra után szintén 4 kg-mal lett könnyebb, a problémás részek körfogata pedig 36,5 centivel csökkent.
– Azóta is fogyok. Odafigyelek az étrendemre, kevesebbet eszem. Édességet módjával fogyasztok, és a tornát sem hagyom ki. Hetente háromszor fél órát kerékpározom. Mellesleg a hypoxin kevesebb erőt kellett kifejteni, mint a szobabiciklin. Egyszóval nem volt megerőltető, és nagyon jót tett testileg-lelkileg. Nem csupán edzés volt ez, hanem kikapcsolódás is. Mindenkinek csak ajánlani tudom. Egy alkalmat sem hagytam ki! Úgy alakítottam a napomat, hogy a tréning mindenképpen beleférjen. Kitűnő érzés volt úgy hazamenni, hogy na, ma is tettem magamért valamit. Sokkal jobban érzem magam a bőrömben, és ezt mások is észreveszik. Valahogy kinyíltam! Egyszer csak arra lettem figyelmes, hogy a ruháim bővek. A sikerélmény aztán erőt adott a folytatáshoz. Remélem, sikerül tartani a súlyomat.
A siker titka az önfegyelemben és a kitartásban rejlik – mondja Oľga Turiničová, a dunaszerdahelyi Hypoxi stúdió tulajdonosa.
– Ezzel egyik hölgynél sem volt gond. A tiltott ételek kiiktatása mellett az is nagyon fontos, hogy rendszeresen együnk, és kis adagokat. Ez a hölgyeknél is bevált. De rendszeres testmozgás nélkül nem megy! Csak azzal, hogy kevesebbet eszünk, vagy (ami igazán rossz megoldás) megvonjuk magunktól az ételt, semmit nem oldunk meg. A fogyás titka a rendszeres mozgás.
