A „jó nő” ismeri a saját értékét. A milói Vénusznak például elég jól dokumentált súlyfeleslege van, mégis mint a nőiesség szimbólumára gondolunk rá. Mert minden az arányoktól függ – és még inkább az egyensúlytól. A testi-lelki egyensúlytól. Mi, nők csodákra volnánk képesek, ha végre elhinnénk, hogy a szépség nem a mell-derék-csípő arányon múlik.
A nőnek nagyon fontos a külseje: mindent megtesz azért, hogy az álomméretet elérje. A képen látható „segítők” abban segítenek, hogy elhiggyük: a tökéletest nem érdemes számjegyekben kifejezni. Az valami egész máson múlik: az önelfogadáson. És ha egyedül nem megy, vegyük igénybe a szakembereket, akik megmutatják a helyes utat . Mert a tökéletesség felé vezető út a női segítők tanácsaival van kikövezve.
Vilimek Kati fodrász
– Töredelmesen bevallom, nem fennkölt elhivatottságból, hanem a csúnya anyagiak miatt választottam a fodrászollót. Álmomban sem gondoltam volna, hogy majd ennyire megszeretem – mondja Vilimek Kati, akinek Komáromban a II. lakótelepen van a szalonja. – Ma már elképzelni sem tudnám az életemet másként. Imádom a munkámat, annyira, hogy nincs is magánéletem. Követem a legújabb trendeket, minden februárban részt veszek a budapesti Divatfórumon, igyekszem ellesni a legtrendibb vágásokat, a legfrissebb színdivatot.
Vilimek Kati
– S éppen azért vagyok a legjobbak között, mert az extra kívánságokat is teljesíteni tudom. Rengeteg a kuncsaft, napi tizenkét órát dolgozom. Egyre több visszajelzést kapok, miszerint a vendégek elégedettek a munkámmal, az emberi hozzáállásommal. És én iparkodom mindenkire odafigyelni, még a legfárasztóbb kuncsaftnak is tisztelem a bogarait. Szerintem fontos, hogy a vendég úgy érezze: míg a fodrászszékben ül, körülötte forog a világ. És a nők megnyílnak előttem, elmondják a legrejtettebb titkaikat. S ez szerintem rendben is van.
Akinek ez nem tetszik, az ne menjen fodrásznak. A miénk igenis „lelkizős” szakma. A vendégnek azzal, hogy meghallgatom, legalább annyit segítek, mint egy jó frizurával: feltuningolom az önbizalmát.
Morávek Ildikó, Pilates-oktató
A komáromi Morávek Ildikó büszkén vallja: Pilates-óráival sok nőnek sikerült visszaadnia az önbizalmát, s nem egy tanítványa a torna segítségével szabadult meg az évek óta tartó makacs hátfájástól. Mert szép tartás nélkül nincs szexepil! (Ildikónak mellesleg három gyermeke van: a legnagyobb már húszéves.)
– Alapiskolában hosszú éveken át oktattam testnevelést – kezdi Ildikó. – Már a gyerekeknél is a helyes testtartás elsajátíttatása volt a vesszőparipám, hiszen ezzel rengeteg felnőttkori gerincproblémát megelőzhetünk. Aztán megismerkedtem a pozsonyi Július Kazimír ortopéd orvossal, aki hazánkban elsőként kezdte kezelni a betegeit Pilates-tornával. S ez a találkozás mindent eldöntött!
Morávek Ildikó
– Később két nemzetközi oktatóközpontban is diplomát szereztem, s még mindig tanulok. Stúdiómnak nem véletlenül adtam a Vénusz nevet, hiszem, ahhoz, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben, először meg kell tanulni elfogadni magunkat. Ha megnézzük a Vénusz-szobrokat, azt látjuk, hogy megereszkedett a mellük, nagy a hátsójuk, mégis gyönyörűek, mert szép a testtartásuk. A mi tornánk a belső izomzatot erősíti, így aztán nagy fogyásra nem lehet számítani. A Pilates „csupán” rugalmassá, hajlékonnyá és hihetetlenül nőiessé tesz! Egyéni és kiscsoportos foglalkozásaimon is egyénre szabott gyakorlatsorokkal segítem a hozzám fordulókat, akik mindnyájan azt állítják: egyfajta belső megtisztulást is tapasztalnak.
Aki a Pilatesre ráérez, annak egy idő után a szenvedélyévé válik. „Tanítványaimmal” közösen kirándulunk, így még a tengerparton sem nélkülözik a Pilates-t. Sőt, az utóbbi időben együtt űzzük az active walkot – gyógyító gyaloglást, mely viszont a fogyásban segít.
Vesely Misi masszőr-terapeuta, reiki mester
Vesely Misi sport- és gyógymasszázst tanult, és a komáromi sportcsarnokban praktizál. Már az elején leszögezi: az ő tapasztalata bizony azt mutatja, hogy a nők, ha gondjuk van, könnyebben kérnek segítséget, mint a férfiak. Talán azért is, mert a férfiak többségének a materiális, kézzelfogható dolgok a fontosak – a sikert teljesítményekben és pénzben mérik. Ami nagy baj, mert a lelkünket nem hanyagolhatjuk el. Az mindig megbosszulja magát.
– Mindig nyitott emberke voltam – mondja Vesely Misi. – Ezért kezdtem el foglalkozni a reikivel, mely egy ősi tibeti gyógymód. Sokan kézrátétes gyógyításnak is nevezik. A kézrátételt mindenki használja, csak nem tudatosan: ha valamink fáj, önkéntelenül is rátesszük a kezünket.
Vesely Misi
– A reikiben pedig tudatosan adunk szabad utat az energiaáramlásnak. Mindig hangsúlyozom: a reiki segít, hogy nyitottabbá váljunk a saját magasabb rendű énünk felé. A reiki segítségével a korlátok, blokkok kezdenek felszabadulni, egyre könnyebben töltődünk fel energiával. Erre pedig nagy szükség van, hiszen már egy átlagos családi, munkahelyi vita is leszívja az életenergiákat. Szeretek nőkkel foglalkozni, mert ők sokkal nyitottabbak spirituálisan – hamarabb kimondják, hogy jaj, gond van, tenni kéne valamit. Masszázsra, talpreflexmasszázsra is szívesebben járnak. A hirudinoterápiát is nekik ajánlom elsősorban: ez orvosi piócákkal történő kezelés (az immunrendszer felerősödését segíti, és a piócák nyálában található hirudin segít feloldani a visszértágulatot okozó vérrögöket).
Én főleg azért szeretem a munkámat, mert azonnali sikerélményt ad. S a nők nagyon hálásak tudnak lenni, ha elégedettek a munkámmal. A kliens bejön hozzám szomorúan, fáradtan, s a kezelés után vidáman, energikusan távozik. Kell ennél több?
Mórocz Magdolna edző (Kriston-intimtorna)
– Az intimtorna hallatán sokaknak a nemiség jut az eszébe. Pedig ennek a gátizmokat fejlesztő tréningnek elsősorban egészségvédő szerepe van – mondja Mórocz Magdolna, aki Eperjesen él férjével, és egy lánya és egy fia van. – Általában két fajta nő van: aki már volt a tornán, és akinek el kellene jönnie… Aztán vagy jön, vagy nem. Pedig a gátizmok meggyengülése sok problémát vonhat maga után: széklet- és szélmegtartási problémát, vizeletvesztéses tünetet, hüvelygyengeséget, méh- és hólyagsüllyedést.
Mórocz Magdolna
– Akik a Kriston- intimtorna-tanfolyamra jelentkeznek, felelősséget vállalnak saját testük működéséért. Óráimon szinte minden, kismedencével kapcsolatos probléma szóba kerül, és a nemiséggel kapcsolatos kérdéseket is érintem. Úgy veszem észre, hogy a nők nyitottak, és örömmel veszik, hogy őszintén beszélek ezekről a dolgokról. Ábrákkal szemléltetem, mi hol helyezkedik el – ugye, az anatómiakönyvünk már rég volt a kezünkben… A nők befelé figyelnek, ráhangolódnak a testükre, és egyszerre rájönnek, hogy a gátizomzat mélyizmai külön is tornáztathatóak. A tanfolyamokon nem csupán az motivál, hogy átadhatom Kriston Andrea nagyszerű módszerét. Minden faluban, ahol tanfolyamom volt, újabb és újabb nagyszerű embereket ismerhettem meg.
A hangulat mindig jó, bár mindenhol más. A legnagyobb dicséret az, mikor a nők azt mondják: „Magdika, én sokkal többet kaptam ettől a tanfolyamtól, mint vártam. Jól éreztem magam, és azt hiszem, hogy ettől többet nő nőnek nem adhat.”
Haid Katalin pszichológus
Haid Katalin okos tanácsaival lapunk hasábjain keresztül segít bennünket, nőket abban, hogy jobban eligazodjunk az élet útvesztőiben.
– Élni szép, de néha veszélyes – mondja a lélekbúvár. – Az élet mindenféle problémákkal jár, s ezekkel nem mindenki tud megbirkózni. Van, aki jobban bírja a stresszt, míg másoknak alacsonyabb az úgynevezett frusztrációs toleranciájuk, és kapaszkodóra van szükségük. Ha problémával állunk szemben, a megoldáshoz a belső tartalékunkat kell használni. Előfordulhat, hogy megoldás közben olyasmi is előjön, amit addig a tudatalattinkban hordoztunk.
Haid Katalin
– Néha az ember maga is meglepődik azon, hogy impulzív módon vagy éppen depresszióval reagál a konfliktusra. A pszichológus igazában az önmegismerésben segít: ha tudjuk, kik vagyunk, az már fél siker! A pszichoterápia arra szolgál, hogy jobban megismerjük önmagunkat, fény- és árnyoldalainkat. Foglalkozom párkapcsolati problémákkal is, ezekkel elsősorban a nők fordulnak hozzám. Néha elég egy rövidebb terápia, aztán vannak hosszabb terápiák is. Ezekhez legalább huszonöt ülés kell: ekkor már mélyebbre ásunk, és „belső átalakítást” végzünk.
A klinikai pszichológus a pszichoterápián kívül diagnosztizál is: segít pontosan felállítani a neurológiai vagy a pszichiátriai diagnózist. Képesek vagyunk megtalálni azokat a bajokat is, amelyeket más technikákkal nem lehet felfedni.
Ravasz Annamária kozmetikus
– Fülek mellől, Bénáról származom, Rimaszombatban tanultam ki a szakmát – kezdi Annamari, aki Bogyára ment férjhez, s egy csintalan kisfiú anyukája. – Február óta a dunaszerdahelyi High-Care Center munkatársa vagyok. A szalonban speciális gépekkel dolgozunk, amelyek a női szépség és egészség megőrzését segítik. A legújabb technikát képviselő Vacustyler például nem csupán kozmetikai téren fontos: orvosilag bizonyítottan edzi az ereket, stimulálja a vérkeringést is. Az űrhajósok használták először (a súlytalanság állapotában a lábak nem kapnak elég vért).
Ravasz Annamária
– A súlyos lábbetegségek – duzzadt láb, ödéma, fekély – egyre több embernél jelennek meg, s ezek kezelésében is segít. Gépeink egyébként elsősorban a cellulitisz ellen veszik fel a harcot. Az egyenetlen bőrfelületet felfúvódott zsírsejtek okozzák, amelyekben salakanyagok raktározódtak el. Ez nemcsak esztétikai, hanem egészségügyi probléma is. Végzünk cellulit terápiát (salaktalanítást, zsírlebontást és kötőszövet-feszesítést), vénás panaszokra és visszér kezelésére is alkalmas mechanikus nyirokmasszázst, aromaterápiás testtekercselést, vákuumos arc- és testmasszírozást, bőrfeszesítést ultrahangkezeléssel.
– Minden korosztálynál nagyon szép eredményeket érünk el az aknés bőr kezelésében, merthogy az akné nem csak a tizenéveseknél jelenik meg. Az első találkozás során felmérjük, milyen állapotban van a vendég bőre, milyen a testfelépítése, majd ezek alapján ajánljuk a kezeléseket, melyek kúraszerűen történnek. Egy kúra általában 20-30 kezelésből áll. A High-Care több mint 20 éves múlttal és kutatómunkával rendelkezik, és eredményesen tölti ki az űrt a plasztikai sebészet, a gyógyszeres kezelések és az orvoskozmetika között. Mi itt a szalonunkban – a High-Care szalonok egyébként a világ minden pontján megtalálhatóak! – azért dolgozunk, hogy segítsük a nőket abban, hogy szebben és egészségesebben élhessék az életüket.
Janković Nóra és Jády Mónika
