Nagyanyáink nem csináltak nagy ügyet a főzésből. Nem vitték túlzásba a húst, se a zöldséget. Néha-néha lepényt sütöttek. És mégis egészségesek voltak. Vajon hogyan csinálták?
Arcbőrünk sejtjeiben a biológiai óra néha gyorsabban ketyeg, mint testünk többi részén, és ennek látható jelei vannak. De mi lenne, ha lassíthatnánk ezt a folyamatot – esetleg vissza is fordíthatnánk?
"Újév napja a tökéletesen elhelyezett magaslat, amelyről visszanézve láthatjuk, mi nem tetszett az elmúlt évünkben, mitől éreztük rosszul magunkat, majd fejest ugorhatunk az üdítően tiszta ötletek és gondolatok tengerébe."