egészség

2026.jún.29.

Az az ember tud sikeresen lefogyni, akinek erős a motivációja. Ez a fontos, nem a csodadiéták! Dr. Tóth Tamás elhízásgyógyászként nem fogyókúrát ír elő vagy kalóriatáblázatokat állít össze a páciensei számára, hanem azt vizsgálja, mi áll a súlygyarapodás hátterében.

egészség

DIÉTA

fogyás

Egészség

2026.jún.29.

Táplálkozzunk egészségesen!

Összeállításunkban ötletekkel próbálunk szolgálni, hogyan lehet egészségesebbé tenni táplálkozásunkat. A legfontosabb, hogy egészségesen viszonyuljunk az evéshez.

2026.jún.23.

Tornáztasd meg a szívedet!

A szívnek szüksége van a mozgásra. És nemcsak akkor, amikor a természet már nem terjeszti ki föléje védőszárnyait ösztrogén formájában.

2026.jún.22.

Egy megelőzhető betegség: a merevgörcs

Egy kisebbnek tűnő seb sportolás, kerti munka vagy akár egy hétköznapi baleset közben is komoly veszélyt rejthet, ha földdel, porral vagy szennyeződéssel érintkezik. A tetanusz elleni védettségnek ezért életmentő jelentősége lehet.

2026.jún.17.

Megbetegedhetünk-e maláriában?

A malária vagy váltóláz, mocsárláz a szubtrópusi, trópusi tájak egyik legelterjedtebb betegsége. Terjesztésében fő szerepet a szúnyogok játsszák. Kell-e tartani a fertőzéstől egy egzotikus nyaralás alatt?

2026.jún.13.

Amit az allergiáról tudni kell

Az allergia napjainkra civilizációs betegséggé vált! Rengeteg vegyszert és tisztítószert használunk, egyre több az adalékanyag, ételszínezék, tartósítószer és gyógyszerszármazék ételeinkben. Az emberiség életmódja egyre inkább hajlamosít az allergiára.

2026.jún.11.

Visszatérhet-e hozzánk a malária?

Idén is várható a szúnyogok elszaporodása. Ismerve szerepüket egyes trópusi betegségek terjesztésében, felmerülhet a kérdés: nem kell-e tartanunk valamilyen, szúnyog terjesztette betegség megjelenésétől?

2026.jún.7.

Harc a zöld veszéllyel

Egy első közös otthon sokak számára az újrakezdés, a biztonság és a családi nyugalom ígéretét jelenti. Nálunk azonban az álomlakásból hamar mindennapi küzdelem lett, amikor szembesülnünk kellett azzal, milyen komoly problémát okozhat a penész.

2026.jún.4.

A közismert napvédő faktor régebben csak az UVB-sugarakra vonatkozott, vagyis a leégéstől védte a bőrt. A mai fényvédő készítmények megbízhatóan kiszűrik az UVA-sugarakat is, amit jeleznek a készítményen. Mit kell még tudnunk a napozásról?

2026.máj.28.

Az allergia a szervezet egyébként ártalmatlan anyagokra adott válaszreakciója, vagyis túlérzékenységből kifolyólag lép fel. Az utóbbi évtizedekben rohamosan növekszik az allergiában szenvedők száma.

egészség

ALLERGIA

SZÉNANÁTHA

Angyali üzenet

"Nem magányos emberek ünnepe a karácsony. Az egyetlen ünnep, amikor együtt kell lennie minden családnak."

(Szilvási Lajos)