egészség

Hová tehettem az érettségi bizonyítványomat? Honnan ismerem azt a kedves nőt, akivel negyedóráig csevegtem a szupermarketben? Sokszor már ott van valami a nyelvem hegyén, mégsem jut eszembe. Szétszórt vagyok? Esetleg Alzheimer-kórban szenvedek?

Néhányan azt gondolják, hogy nem lehet belőle eleget inni. Tévedés! Ha túl sok vizet veszünk magunkhoz, ugyanúgy káros lehet, mint ha túl keveset iszunk.

A szülés minden második nő esetében károsítja a medencefenék izomzatát. Mire kell figyelnünk és mit kell tennünk ellene a terhesség alatt?

Mit tegyen a kismama, ha kirándulni vágyik? Először is leszögezném: a terhesség nem betegség, csak más állapot. Vagyis nem kell sanyargatnia magát a kismamának nyáron sem, szabad a kirándulás és az ejtőzés!