A női klimaxszal sok könyv foglalkozik, készült róla számos podcast, beszélünk róla. A férfiklimaxról jóval kevesebb szó esik, pedig a férfiak is elszenvedik ezt a nem éppen könnyű időszakot – a hormonális változások az ő testükre és belső világukra is hatással vannak.
A hölgyek harmada úgy vészeli át a változókort, hogy meg sem érzi. Ugyanis vannak nők, akiknél az ösztrogénhormon nagy mennyiségben termelődik a klimax után is. De mi van a többiekkel?
Margaret Atwood kanadai írónő mondta: „A változókor egy rövid életszakasz, amikor eldöntheted, mi legyen ezután a férfiakkal.” Nincs ennél jobb definíció. Mire figyeljenek ilyenkor a férfiak?
Változókorban változunk. A névben az is benne van, hogy mindenen változtatni kell. Az étkezésünkön, a hozzáállásunkon – de még a szerepeink is változnak. Ligetvári Anita transzlégzéssel segít a változókorban lévő nőknek megbirkózni a menopauzával.
Változókorban megszűnik a hormonok védőhatása a női szervezetre. Ezért is érdemes levetetni a hormonpanelt. Tippek a menopauza tüneteinek átvészelésére.
Kosár Kinga gyermekorvos Dunaszerdahelyen. Most női minőségében szólal meg, ugyanis hat hosszú évig gyötörte a perimenopauza. S hiába volt orvos, maga sem tudta, s a nőgyógyásza sem jelezte, hogy mi történik a testével.
A legtöbben annyit tudnak a menopauzáról, hogy „egyszer csak elmarad a menstruáció”. Még ma sem tudják a nők, hogy ez egy hosszabb folyamat. Ezt hívják perimenopauzának. Rák Monika osztja meg velünk a történetét.
A változókor genetikailag bekövetkező időszak: nem lehet elkerülni, sem megelőzni. Sokat tehetünk viszont azért, hogy az életünknek ez a fejezete is elviselhető és zökkenőmentes legyen.
"Karácsony készül, emberek! Szépek és tiszták legyetek!
Súroljátok föl lelketek,
csillogtassátok kedvetek,
legyetek újra gyermekek,
hogy emberek lehessetek!"