Változókorban változunk. A névben az is benne van, hogy mindenen változtatni kell. Az étkezésünkön, a hozzáállásunkon – de még a szerepeink is változnak. Ligetvári Anita transzlégzéssel segít a változókorban lévő nőknek megbirkózni a menopauzával.
Változókorban megszűnik a hormonok védőhatása a női szervezetre. Ezért is érdemes levetetni a hormonpanelt. Tippek a menopauza tüneteinek átvészelésére.
Kosár Kinga gyermekorvos Dunaszerdahelyen. Most női minőségében szólal meg, ugyanis hat hosszú évig gyötörte a perimenopauza. S hiába volt orvos, maga sem tudta, s a nőgyógyásza sem jelezte, hogy mi történik a testével.
A legtöbben annyit tudnak a menopauzáról, hogy „egyszer csak elmarad a menstruáció”. Még ma sem tudják a nők, hogy ez egy hosszabb folyamat. Ezt hívják perimenopauzának. Rák Monika osztja meg velünk a történetét.
A változókor genetikailag bekövetkező időszak: nem lehet elkerülni, sem megelőzni. Sokat tehetünk viszont azért, hogy az életünknek ez a fejezete is elviselhető és zökkenőmentes legyen.
A menopauza egyszer minden nő életébe beköszönt. Ha beszélünk róla – máris könnyebb lesz! Mert általában nem könnyű. Azért is, mert nálunk az égvilágon senki nem foglalkozik vele – csak a nőknek fáj, akiknél leomlik a hormonok védőfala.
"A karácsony boldogsága a remény, szelleme a béke és szíve a szeretet. Nem pediglen folytonos fogyasztás, amikor az ez évi ajándokokat a jövő évi pénzből megvesszük."