VÁLTOZÓKOR

Volt idő, amikor nagy mennyiségű ételt megehettem, mégsem mozdult a mérleg nyelve. Az idősebb nők figyelmeztettek: csak várj, ötven felett akkor is hízni fogsz, ha csak levegőt veszel... Nem hittem nekik. És láss csodát, elérkezett az idő.

A legtöbben annyit tudnak a menopauzáról, hogy „egyszer csak elmarad a menstruáció”. Még ma sem tudják a nők, hogy ez egy hosszabb folyamat. Ezt hívják perimenopauzának. Rák Monika osztja meg velünk a történetét.

A változókor egyikünket sem kerüli el. Mégis ahelyett, hogy egymást segítenénk ezen a göröngyös úton, szégyenkezünk miatta.

A változókor genetikailag bekövetkező időszak: nem lehet elkerülni, sem megelőzni. Sokat tehetünk viszont azért, hogy az életünknek ez a fejezete is elviselhető és zökkenőmentes legyen.