VÁLTOZÓKOR

2025.okt.30.

Változókorban változunk. A névben az is benne van, hogy mindenen változtatni kell. Az étkezésünkön, a hozzáállásunkon – de még a szerepeink is változnak. Ligetvári Anita transzlégzéssel segít a változókorban lévő nőknek megbirkózni a menopauzával.

Menopauza

2025.okt.29.

Változókorban megszűnik a hormonok védőhatása a női szervezetre. Ezért is érdemes levetetni a hormonpanelt. Tippek a menopauza tüneteinek átvészelésére.

2025.okt.21.

Öregedés teljes munkaidőben

Az utóbbi időben sorra jelennek meg a változókorral foglalkozó könyvek. Az újkori pozitív szellem hatására mindenki valami jót akar találni benne. És igen, van valami jó is benne. De ott van a maradék, amivel nem tudunk mit kezdeni.

2025.aug.21.

A férfiak „változókora”

Köztudott, hogy sok nőnek keseríti meg életét a női nemi hormonok termelődésének korral járó csökkenése. De mi a helyzet a férfiaknál? Egyre több jel utal arra, hogy náluk is létezik „változókor”.

2025.aug.19.

Mi történt a testemmel?

Volt idő, amikor nagy mennyiségű ételt megehettem, mégsem mozdult a mérleg nyelve. Az idősebb nők figyelmeztettek: csak várj, ötven felett akkor is hízni fogsz, ha csak levegőt veszel... Nem hittem nekik. És láss csodát, elérkezett az idő.

2025.jún.12.

Mi történik a változókorban?

Ösztrogén ki, betegségek be! Változókorban csak a nők egy százaléka kap hormonpótlást, pedig tíz százalékuknak szüksége lenne rá. Mi történik még ilyenkor a nők testével?

2025.jún.11.

A legtöbben annyit tudnak a menopauzáról, hogy „egyszer csak elmarad a menstruáció”. Még ma sem tudják a nők, hogy ez egy hosszabb folyamat. Ezt hívják perimenopauzának. Rák Monika osztja meg velünk a történetét.

2025.jún.10.

Aki kényszerrel változik: Horgolzsó

Kováč Zsófiát második gyermeke megszületése után hormonreceptor-pozitív mellrákkal diagnosztizálták. A sebészi és az onkológiai kezelések után hormonterápiát kapott, amitől szinte azonnal változókorba lépett.

egészség

VÁLTOZÓKOR

KLIMAX