Egészség

Testünk tanulmányozása élethosszig tartó folyamat, mégis elengedhetetlen ahhoz, hogy megértsük a működésünke. Milyen vegyületek szabályozzák a női testet, s miért őrjít meg néha bennünket ez a hormontánc? Ismételjük át együtt az alapvetéseket!

Mert isznak. Sőt, a fiatalabbak a drog helyett is inkább az alkoholhoz nyúlnak, míg a fiatal fiúk inkább „anyagfüggők”. Miért isznak a nők – például az unatkozó kismamák? A nők nagy része ugyanis az anyasági alatt kezdi emelgetni a poharat.

A fejfájásnak és az emésztési zavaroknak nincsenek látható jelei. A változókor azonban olyan változásokat is magával hoz, amelyek meglátszanak.

A diétázás egyidős az emberiséggel. Az 5 + 2 elnevezésű diéta abból a feltételezésből indul ki, hogy a szervezet sokkal gyorsabban feléli meglevő zsírkészleteit, ha egy ideig meg kell elégednie kisebb adagokkal.