HÍZÁS

Mártika nem hárít. Pontosan érti és érzi, hogy itt az egészsége a tét. Mártika Zólyomlipcséről érkezett, hogy elbeszélgessünk harcáról a kilókkal. És arról a mélyről jövő önszeretetről, ami azt mondatja vele: „Jobban szeretem a testemet annál, hogy tovább terheljem.”

A fogyókúra a nőknek való? A férfiak sok előítélettel küzdenek, ami akár az életükbe kerülhet. Hisz ők előbb halnak meg, mint a nők. A külső nem olyan fontos a férfi számára; a legtöbben úgy tartják, hogy a fogyózás női tevékenység.

Hogyan fogyókúrázzunk helyesen, a jojóeffektust elkerülve? Lássuk, mi a véleményük a dietetikusoknak! Miért nehéz lefogyni, és miért olyan rettenetesen könnyű meghízni?