E számunkban Lefogyasztjuk! jelszóval versenyt hírdettünk olvasóink számára. A szerencsés nyertes fogyását a dunaszerdahelyi Easy Fit fitneszközpont segíti majd, ahol a legmodernebbb fogyasztógépek és szakvezetés segíti a karcsúsodni vágyókat.
Ľubica Šipulová társtulajdonost és Magdaléna Humeníková igazgatónőt kérdezzük a szolgáltatásokról.
Kick-box
– A bevezetőben írtuk, hogy az Új Nő nyertese számára személyre szabott edzéstervet dolgoznak ki. Mit jelent ez a gyakorlatban?
Ľubica Šipulová: – A hozzánk forduló hölgyek általában tudják, hogy mi az, amin változtatni szeretnének, esetleg melyik testtájukról szeretnének pár kilót leadni. Az elképzeléseket és a kitűzött célt a konzultációk során pontosítjuk, majd az edzővel együttműködve összeállítunk egy tervet, amelyben pontosan leírjuk, milyen gyakorlatokat ajánlunk és milyen rendszerességgel, kérés esetén „testre szabott” étrendjavaslatot is összeállítunk.
Így fog ez történni az Új Nő nyertesének esetében is: szakavatott edzők és szakemberek segítik a fogyasztás során, vele tornáznak, tanácsokkal irányítják.
-- A nyertes több tízezer korona értékű kezelést is nyer többek között, például az úgynevezett hipoxi-terápiát. A Hipoxi gépekről tudni kell, hogy ösztönzik az anyagcserét, és segítik a méregtelenítést. Mi a hypoxi terápia a lényege?
– A hipoxi terépiát tulajdonképpen három „üzemmódban” használjuk a központunkban. Az egyik az úgynevezett Vacunaut, a másik a Hypoxi Vakumasszázs, a harmadik a tojás alakú Hypoxi S120 berendezésben való biciklizés. (Ez utóbbi az egyetlen ilyen gép az országban – tudomásunk szerint.) A kezelés lényege: Az alacsony nyomás szívóereje a vért a bőr és a kötőszöveti rétegbe szívja, amely lehetővé teszi a problémás területről a zsírsavak leadását. A vákuum zsíraktiváló hatása miatt elengedhetetlen előfeltétele a célzott zsírégetésnek. Ez indul be a masszázs során, amikoris egy speciális öltözékbe bújik az illető. A Vacunaut esetében szintén egy speciális öltözék játssza a fő szerepet, mely futószalagon történő gyaloglás közben fejti ki hatását. A Hypoxi S120 pedig egy tojás alakú szerkezet, melybe derékig ereszkedik az illető, s közben biciklizik.
Vaconaut Lady: a hölgy vákuummellényben gyalogol
– A szerkezet belsejében a megemelkedett nyomás mind az aktivált zsírt, mind a káros anyagokkal terhelt szövetek közötti folyadékot a vérkeringésbe préseli. Elsősorban a gyenge vénák, a leterhelt nyirokkeringés és a petyhüdt kötőszövet profitál a szövetek közötti folyadék mozgásának túlnyomás általi felgyorsításából. A magas nyomásszint következtében fellazul a zsírszövet, és a nyirokrendszert serkentve a szervezetből természetes úton távoznak a méreganyagok. A terápiáról elmondható: azok számára találták ki, akik a lehető legkisebb megerőltetéssel szeretnének fogyni. A siker pedig centiméterekben mérhető!
A tojásban
– Éttermet is működtetnek: mennyiben más az étterem, mint a többi?
Ľubica Šipulová: – Étlapunkat egy olyan szakács állította össze, aki Jamie Olivernél szerezte a tudását. Kimondottan a racionális étrendet tartottuk szem előtt: saláták, zöldségek, halak, zsírszegény ételek közül lehet választani.
A vákuummasszázs
– A „testre szabott” edzéstervhez ezek szerint előírt étrend tartozik?
Magdaléna Humeníková: – Így van. A hypoxi-terápiához például szigorúan előírt étrend csatlakozik. A kliens kézhez kapja ezeket az előírásokat: például egy órával a torna előtt csak szénhidrátokat fogyaszthat, utána egy órán át semmit, majd jöhetnek a fehérjék, és persze bőven folyadék. A drasztikus ételmegvonás kifejezetten tilos, míg a folyadékpótlás elengedhetetlen, mivel a gyakorlatokkal vagy a masszázssal kifejezetten a nyirokrendszert terheljük meg.
A szoláriumban
– Melyek a legnépszerűbb szolgáltatások?
Ľubica Šipulová: – A legnépszerűbb egyértelműen a „spinning”: ez csoportos szobabiciklizést jelent, aminek hatására nő a teljesítőképesség, a kitartás, levezeti a feszültséget, mivel nagyon is oda kell figyelni, hogyan tekerünk, minden figyelmünket az edzőre irányítani, nem lehet elkalandozni. A gyakorlat formálja a fenék-, a csípő-, és a combizmokat, csökken a narancsbőr. Nagyon népszerű még a kangoo, azaz „ugrálás” egy különleges sportcipőben, mely lehetővé teszi a földtől való elrugaszkodást, a rúgózást.
A lényeg, hogy közben az ízületek kímélve vannak. A fiatalabbak körében még kedvelt a kick boksz – de táncoktatás is folyik nálunk, a legkedveltebb a hiphop, a társastánc, a hastánc...
Magdaléna Humeníková: – A terhestorna vagy a jóga is szerepel a kínálatunkban, aki pedig a Pilates- tornával ismerkedne, szintén megteheti: szakoktató segítségével. Arra is gondoltunk, hogy sok hölgy nem szívesen tornázik férfitársaságban, így van egy külön női és külön férfi edzőtermünk is.
Spinning
Kangoo jump
