egészség

Hiába vált nyitottabbá a világ, a női változókort máig tabuk sokasága övezi. Sokunkban éppen ezért fel sem merül, hogy félelmeinkkel és tüneteikkel nem vagyunk egyedül. Ahelyett, hogy hallgatásba burkolózunk, akár egymás kezét is foghatnánk…

Szendi Gábor könyvében a legújabb kutatásokat vette górcső alá, s arra a következtetésre jutott: minden rossznak az okozója a helytelen táplálkozás. A megoldás pedig: vissza kellene térni az ősi korba, a paleolit korra jellemző táplálkozásra, s menten eltűnnének a gonosz civilizációs betegségek!

Pszichológusként eddig megjelent könyveiben nagyrészt a lelki eredetű problémákkal foglalkozott. Most azonban Szendi Gábor a Paleolit táplálkozás c. könyvében az emberi táplálkozás mítoszait döntögeti le sorban.

Írásunkban az emésztésünket, a testi és lelki egészségünket – valamint a cukrot vesszük nagyító alá.