Koktél
2021.okt.27.
Úton a szabadság felé…
Kinézek az ablakon, mozgó autókat alig-alig látok, a városban csend honol. Szokatlanul nyugodt minden, csak a madarak csicsergése töri meg időnként a csendet. Odakint most minden olyan ijesztő, minden olyan komoly... A bezártságnak is megvannak a maga fázisai: nézzük, ki hogyan éli meg!
karantén
Bezártság
Sport
Úton a szabadság felé…
Egészség
2021.jan.15.
Vágjuk magunkat deszkapózba!
A plank egy statikus, vagyis kitartott, roppant egyszerűnek tűnő gyakorlat, amelyet deszkapózként is szoktak emlegetni. Elhelyezkedünk gyönyörű, szabályos fekvőtámaszban, majd nincs más dolgunk, mint „pihengetni” ebben a tartásban… s pár másodperc múlva megpróbálunk nem összeesni.
Sport
egészség
PLANK
Vágjuk magunkat deszkapózba!
Portré
2020.nov.9.
Milyen a férfi, ha jógázik?
Derékig érő ősz haj, mosolygós tekintet, olasz felmenők. Vadász Ákos Tullió diplomás jógaoktató, aki Párizsba ment, hogy az Iyengar jóga oktatójává képezze magát. Később mégis „szakított” a metódussal, és megalapította a funkcionális jógát.
JÓGA
FÉRFIASSÁG
Sport
Milyen a férfi, ha jógázik?
Cookies