Egészség

Az talán könnyebben érthető, ha egy új nyavalya tör ránk, de nehezen magyarázható, ha egy, már elfeledett, „kiirtottnak” tekintett fertőző betegség üti fel újra a fejét. Ilyen betegség a szamárköhögés, a pertusszisz.

Jó tanácsot ezret is kaphatunk. Cseréld ki a matracodat, jól szellőztess ki – ezek a leggyakoribbak. Az álom mégis messzire elkerül bennünket. Mit tegyünk?

Okos szakemberek annyi mindent ajánlottak már reggelire: reggelizzünk müzlit, fekete kenyeret, gyümölcsöt sohasem, mert felfúj; igyunk tejet, a tejet inkább mellőzzük, és így tovább. Mi az igazság?

Függőséget nem csak kábítószer vagy alkohol okozhat. Lehetünk vásárlás-, edzés- vagy diétafüggők is.