Nem tudunk eleget írni az endóról! Hiszen csupán endóspecialista képes felismerni a rejtettségét, szakértő orvosból viszont nincs sok. És a női lét működését még mindig számos tabu és tévhit övezi...
Egészséges akar lenni nyolcvanévesen? Akkor legyen boldog ötvenéves korában! Összegezve: ha jó egészségnek szeretnénk időskorunkban örvendeni, már fiatalon dolgoznunk kell rajta.
Köztudott, hogy a „teremtés koronája” meg van győződve egészsége kikezdhetetlenségéről. A hererák pedig sajnos a fiatal, életerős férfiak betegsége és csak a korai stádiumban felismerve, van esély a gyógyulásra.
A mai ember azt mondja, légy a magad biohackere! Mi az a transzcendentális meditáció? Miképp sajátítható el? Kérdéseinkre Dömsödi András TM-oktató válaszol. A TM-et naponta kétszer ajánlott gyakorolni, reggel és este.
A mozgásszegény életmód azt eredményezi, hogy a testtartásért felelős izmainkat keveset használjuk. Mit szól ehhez a szakember, milyen tanácsot tud adni? Balogh Kingát kérdezzük, aki saját gerinctornát dolgozott ki a helyes testtartás kialakítására.
Szabadságra azért utazunk, hogy kipihenjük magunkat. Álljon itt néhány jó tanács arra nézve, hogyan kerülhetjük el az üdülésünket megzavaró váratlan körülményeket.
Képzelje el, hogy létezik egy étrend, ahol nem szükséges kalóriákat számolgatnia, mégis pontosan tudja, miből mennyit fogyaszthat. Cikkünkben megmutatjuk, hogyan állíthat össze olyan napi étrendet, amely nemcsak a fogyást támogatja, hanem a közérzetét is javítja.
Napjainkban egyre több ember tapasztal gerincproblémákat, rengeteg a fájó hát és "beállt derék". Balogh Kinga (34) öt évvel ezelőtt hagyta maga mögött a tanári pályát, és Komárom belvárosában nyitott gerinctorna-stúdiót. Kidolgozott egy saját módszert, ezzel segíti a hozzá fordulókat.
Egy rendes nő nem káromkodik, nem ül szétrakott lábbal és nem eszik péksüteményt. Nos, ez így nem igaz. Mert nem minden péksütemény egyforma. Vannak olyanok is, amelyek egészségesek is.
"Karácsonyi ajándék ötleteim: az ellenségednek megbocsátás, az ellenfelednek türelem, a barátodnak szeretet, a partnerednek szívesség, mindenkinek jóindulat, minden gyermeknek egy jó példa, magadnak tisztelet."