Egészség

Számos hiedelem kapcsolódik az ételekhez és a fogyáshoz. Egyik-másik mánia nevetséges, vagy alaposan megrémíti a fogyni készülőket. Most a kilenc legfélrevezetőbb fogyási babonát vesszük nagyító alá.

Nyakunkon a világjárvány második hulláma, ezért érdemes felhívni a figyelmet egy régi-új ismerősre: az esendőség-szindrómára.

Görnyedünk a számítógép, az íróasztal vagy éppen a konyhapult felett, estére pedig annyira beáll a nyakunk, hogy elfordítani sem tudjuk. Vagy éppen egész nap az autóban ülünk, és bizony a hátunk, a derekunk ezt nem köszöni meg nekünk. Az Alexander-technika nem csak a zenészeknek hasznos: bárki számára felszabadító érzést nyújthat!

Stresszkezelés korona idején! Most, hogy nyakunkon a második hullám, s ezúttal nem maradt el a járvány – a fejünk felett kezdenek összecsapni a hullámok. A legnagyobb mumust saját gondolataink jelentik!