Egészség

2021.feb.18.

Covid-19 és a tesztek

Mi a különbség a tesztek között? Meddig fertőz a Covid-19? Összeállításunkban a tudnivalókat járjuk körül.

2021.feb.17.

Az Ivermectin csodája

Mindenki már hajnalban a gép előtt ül, hogy oltásra regisztráljon. Oltóanyag pedig nincs. Azonban végre elkezdték adni az Ivermectint a betegeknek – a hírek szerint stabilizálja az állapotot. Miben rejlik az Ivermectin csodája?

2021.feb.15.

A megtisztulás fenyőléc kápolnája

A szauna egyszerre mennyország és pokol. Amint a jéghideg merülőmedence mélyén a forró kövek fűtötte fenyőfa kabinra gondolunk, testünket jóleső bizsergés járja át.

2021.feb.10.

Új típusú gyógyszercsalád?

Köztudott, hogy a 2-es típusú cukorbaj nagy kockázatú népbetegség: sietteti az erek meszesedését. Gyógyításának alapja az életmódterápia, azaz a diéta és a testmozgás.

2021.jan.15.

Vágjuk magunkat deszkapózba!

A plank egy statikus, vagyis kitartott, roppant egyszerűnek tűnő gyakorlat, amelyet deszkapózként is szoktak emlegetni. Elhelyezkedünk gyönyörű, szabályos fekvőtámaszban, majd nincs más dolgunk, mint „pihengetni” ebben a tartásban… s pár másodperc múlva megpróbálunk nem összeesni.

2021.jan.12.

Véget érnek az ünnepek, eljön az év első, mágikus napja, és mi számot vetünk sikereinkkel, kudarcainkkal, és ígérgetünk, fogadkozunk. Majd ha egyik napról a másikra nem köszönt be a csoda, feladjuk, és minden sóhajunk marad a régi.

2021.jan.9.

Egyre többet hallunk az érzelmi intelligencia fontosságáról és fejlesztéséről, de sokan még mindig megfoghatatlan valaminek tartják. Ugyanakkor egyre több szakértő vallja, hogy pont az érzelmi intelligencia lehet a boldogság kulcsa.

2021.jan.6.

Mindenki által jól érzékelhető, hogy a most zajló világjárvány mennyire megváltoztatja mindennapi szokásainkat. Azt viszont csak az egészségügyi dolgozók látják, hogy a koronavírus átértékelést követel az orvostudomány szinte minden területén.

2020.dec.22.

December van: a puha plédek, a Netflix-maratonok és az adventi finomságok időszaka. Mézeskalácsot szaggatunk, forró csokit iszogatunk és száraz sütit majszolunk. Pedig ha a nassolást elegendő mozgás kísérné, az új évben sem kellene a pokol bugyraira kívánnunk a mérlegünket.

2020.dec.8.

Egészséges, nem egészséges

Karácsonykor ki sem mozdulunk otthonról, és csak eszünk, eszünk... A bőség még mindig a jólét jele. Pedig a táplálkozásban már régen nem a mennyiség, hanem a minőség számít.

egészség

ÉTELEK

DIÉTA

Angyali üzenet

"Ne a hóban, csillagokban, ne ünnepi foszlós kalácson, ne díszített fákon, hanem a szívekben legyen karácsony!"

(Szilágyi Domokos)