Időnként mindannyian érezzük, hogy szükségünk lenne egy kis újraindításra – egy rövid időszakra, amelyben könnyítünk a test terhein. Ha felkészültünk egy kis belső nagytakarításra és friss lendületre, indulhat a program!
Igaz lehet, hogy egyes élelmiszerek hozzásegítenek ahhoz, hogy ledobjunk egy-két kilót? Vagy a csodaszerekről szóló hírek is csak arra jók, hogy félrevezessenek bennünket?
Diétázik, olyan egészségesen él, ahogy az emberileg csak lehetséges, mégis maradt a testén pár kiló, amelyik nem és nem akar eltűnni? Utánajártunk, mi lehet az oka.
A fogyás nem egyenlő a szenvedéssel! Most olyan ételeket mutatunk be, amelyek segítségével leadhatják a nemkívánatos kilókat, ráadásul a receptgyűjteményüket is gazdagíthatják. Mindegyik bemutatott étel finom és egészséges!
Bindics Csenge útja hosszú volt, mire rájött, hogyan lesz karcsúbb a sziluettje. Nincs itt rejtély, csak helyes táplálkozás! Tíz kilót fogyott ugyanis egy év alatt.
Ma már az emberek nem restek dietetikushoz fordulni. A jó szakember életközeli és ételközeli tanácsot tud adni. Kürthy Andrea dietetikus elárulja a lassú fogyás titkát.
Mikor a nő elégedetlen magával, akkor azt kivetíti a testére. Fogyni vagy hízni kezd, a testét kínozza. A nőnek a teste a kalodája. Ezt írja meg Kovács Viktória saját fogyástörténetében, aki egyszer evett, másszor nem evett, hogy szép legyen.
Lipkovics Ivan 2019-ben nevezett be a Markíza televízió Extrém alakítások (Extrémne premeny) című műsorába. Ivan akkoriban 175 kilót nyomott; mai, 106 kilós testtömege mindössze 60 százaléka egykori súlyának.
"Ez az egész angyal- és Jézuska-dolog csak jelkép - nem hazugság, csak jelkép, az egymás iránti szereteté, amely arra késztet bennünket, hogy ajándékot adjunk egymásnak."