Egészség

Itt a nyár, közszemlére kerülnek a testek, mi pedig szorongunk a felesleges kilók miatt. Összeállításunkban egy új tudomány, a nutriepigenetika szempontjából jártuk körbe a témát.

Hogyan fogyókúrázzunk helyesen, a jojóeffektust elkerülve? Lássuk, mi a véleményük a dietetikusoknak! Miért nehéz lefogyni, és miért olyan rettenetesen könnyű meghízni?

Ezek a külső „húsukért” termesztett gyümölcsök nevüket onnan kapták, hogy magjukat csontkemény héj védi. Kiváltképpen gyerekeknek a szokása az, hogy e kemény héjat feltörik, és a benne található magot megeszik. Pedig ez korántsem veszélytelen szokás!

Ma már nincs békés gyermekvárás. Sokan végigstresszelik az áldott állapotot, a riadalmat pedig a fals teszteredmények okozzák.