Nyitólap

Az étel nemcsak táplálék, hanem sokszor vigasz, örömforrás vagy éppen menekülés – de könnyen válhat függőséggé, ami testi-lelki egészségünket rombolja. Mit tehetünk azért, hogy visszanyerjük az egyensúlyt?

Sokan felsóhajtanak: végre vége a nyaralás alatti traktáknak! A sok pihenés alatt mást se tettünk, csak ettünk, finomabbnál finomabb falatokat. Szeptember tehát legyen a szerényebb ételek időszaka. Olvasóink most is számos, receptekkel teli levelet küldtek, és ezekből válogattunk.

Megéri feladni a saját karrierünket, álmainkat a másik céljaiért? Egy olvasónk tapasztalata, milyen kimenetele lett annak, hogy feladta saját önállóságát a férjéért.