Nyitólap

Minden azzal kezdődött, amikor tavasszal elmentem egy gyógyfürdőbe. A vízben ülve valamifajta belső nyugalom áradt szét az egész testemben. Az agyam megállás nélkül termelte a boldogsághormont, miközben egyre csak az járt a fejemben, hogy milyen rég nem éreztem hasonlót.

Az 1980-as években merült fel a rövidre szabott szoptatási időnek, ill. a tehéntejjel való korai táplálásnak a cukorbaj-kialakulás kockázatát emelő szerepe. Mi tehát a mindennapi gyakorlat számára hasznosítható tanulság napjainkban?

Mit kell tudni Gabriela Peacockról? Csak annyit, hogy ő az angol királyi család és más hírességek táplálkozási tanácsadója. Hogyan tarthatjuk meg a testsúlyunkat? – kérdéseinkre a neves cseh tanácsadó válaszol, aki szerint két hét böjtölés is már eredményt hozhat.

A Valentin-napot nem csak virágcsokorral és plüssmacival lehet megünnepelni. Készítsünk inkább egy finom menüsort a párunknak, és tegyük maradandóbb élménnyé a szerelmesek napját.